الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
الحوامل

واشنطن - يوسف مكي

كشفت دراسة حديثة أن وضعيات اليوغا المختلفة ربما في الواقع تكون آمنة على النساء خلال أشهر الحمل الأخيرة لديهن أو أي مرحلة من الحمل. حيث جاءت هذه الدراسة بعد تحذيرات من خطورة الاستلقاء على ظهورهن أو في وضعية مقلوبة، والتي يمكن أن تتسبَب في مشكلات في الدورة الدموية للطفل وانخفاض في معدل ضربات القلب. كما تتجَنب النساء الحوامل عادة القيام بوضعيات لليوغا قد تؤثر على صحة الجنين فيما بعد.
 
وأوضحت الدراسة أن اليوغا تساعد النساء الحوامل في الإبقاء على مرونة وقوة العضلات وتعلم أساليب التنفس التي يمكن بأن تساعدهم في عملهم. ورصد العلماء معدل ضربات القلب لمجموعة من النساء الأصحاء بلغ عددهن 25 إمرأة كلًا منهن في الأسابيع الأخيرة من الحمل واللواتي قمن بعمل وضعيات مختلفة لليوغا.
 
 ووجدت الدراسة التي تم نشرها في مجلة لأمراض النساء والولادة بأن معدل ضربات القلب للجنين بقي على حاله خلال كل وضعية. وبالإضافة إلى ذلك، لم تسجل النساء أي انخفاض في حركة الجنين أو تسرب للسوائل أو نزيف مهبلي أو تقلصات في الـ 24 ساعة التي تعقب جلسات اليوغا.
 
 وقضت النساء المشاركات في الدراسة، من 35 إلى 37 اسبوعًا في الحمل، وإعتاد 10 منهن ممارسة اليوغا بانتظام، بينما وعلى جانب آخر فإن ثمانية منهن كانت جلسات اليوغا مألوفة بالنسبة لهن. فيما لم تمارس سبعة منهن اليوغا مطلقًا من قبل.
 
 وخضعت النساء المشاركات في جلسات اليوغا لمتابعة من مدرب متخصص إضافة إلى ملازمة متخصص في الطب والتوليد لهؤلاء النساء الحوامل. وقبيل الخوض في تمرينات اليوغا، فقد خضعت كلاً منهن إلى اختبارات الإجهاد كما لم تكن هناك أية وضعيات تتطلب الاستلقاء على بطونهن بسبب حجمها مع تجنب الوضعية المقلوبة بالكامل.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

نقص الحديد يؤدي إلى إضعاف المناعة
7 فئات من الأدوية قد تسبب السمنة
دراسة تؤكد أن جائحة كورونا أدت لارتفاع مؤشر كتلة…
الصيام المتقطع قد يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر
خبيرة تغذية تحذر من الأطعمة المحتوية على نسبة عالية…

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة