الرئيسية » نصائح
"رجيم الكمون" هو الطريقة الأمثل لحرق الدهون
الكمون

القاهرة - المغرب اليوم

اختلفت أنواع الرجيم وتعددت أنظمته الغذائية فأصبح من الصعب اختيار الرجيم الأمثل لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد فى الجسم، وتناولنا معكم سابقا الكثير من أنواع الرجيم السريع للتخلص من الدهون المتراكمة منها رجيم البروتين لحرق الدهون، وكذلك تأتى ممارسة التمارين الرياضية مصاحبة لكافة أنواع الرجيم حيث تساهم فى سرعة حرق الدهون فى الجسم

وصفة لحرق الدهون برجيم الكمون

اليوم نقدم لكم رجيم الكمون لحرق الدهون وننشر لكم طريقة استخدام الكمون فى التخلص من تلك الدهون حيث يعمل على منع تكوينها فى الجسم ويساعد على التخلص السريع من الدهون المترسبة فى البطن

مقادير مشروب الكمون

- ملعقة من الكمون المطحون

- نصف ملعقة من الزنجبيل

- نصف ليمونة

-  كوب ماء ساخن

طريقة عمل مشروب الكمون

- قومى بتقليب الكمون والزنجبيل فى الماء الساخن، ثم أضيفى اليهم عصير الليمون واتركيه لفترة حتى يصبح فاترا ثم تناوليه حسب نظام الرجيم التالى

رجيم الكمون لحرق الدهون فى الجسم

- عند قيامك بتناول الـ 3 وجبات الرئيسية احرصى على أن يكون الإفطار من البروتينات كالخبز والبيض والحليب، وأن يكون الغداء من اللحم أو الأسماك، أما العشاء فيكون عبارة عن علبة من الزبادى مع الشوفان

- تناولى مشروب الكمون الذى ذكرناه عاليا قبل الوجبات الثلاث الرئيسية ليساعد الجسم على التخلص من الدهون

- بين الوجبات الرئيسية قومى بتناول 3 أخرى فرعية من الفاكهة واحرصى على الإكثار من شرب الماء على مدار اليوم

قدمنا لكم رجيم الكمون لحرق الدهون أحد أنظمة الرجيم السريعة فى القضاء على الدهون المترسبة

 

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية…
أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها
تونر ورق الغار لبشرة أكثر إشراقاً
تونر ورق الغار لبشرة أكثر إشراقاً
5 نصائح تسهل العناية بالشعر قبل الزفاف
5 نصائح تسهل العناية بالشعر قبل الزفاف
فوائد مكعبات الحليب للوجه
فوائد مكعبات الحليب للوجه

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة