يرتفع ضغط الدم وينخفض بشكل طبيعي على مدار اليوم، ولكن عندما يظل مرتفعًا طوال الوقت، يضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر.وبمرور الوقت، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لهذا السبب، يجب اتخاذ تدابير لتقليل الضغط.لحسن الحظ، يمكن القيام بذلك بتغييرات غذائية بسيطة، بحسب دراسة نشرت في "ديلي إكسبريس".كتب مؤلفو الدراسة: "الاستهلاك المنتظم للشاي الأسود يخفض ضغط الدم، على الرغمتتمة

للشاي الأسود فوائدٌ متعددة فقد أكدت دراسةٌ طبيةٌ أمريكيةٌ حديثةٌ أن تناول مشروب الشاي الأسود يومياً يعمل على زيادة القدرة على مكافحة الأمراض، وقالت الدراسة إن العلماء إكتشفوا موادً كيميائيةً في الشاي تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض بنسبةٍ تصل إلى 500%، وأوضح الباحثون أن تلك المادة الكيميائية تُحفِّز خلايا النظام المناعي وتحثها على مهاجمة البكتيريا، والفيروسات، ومسببات الأمراض الأخرى، وقال المشرفونتتمة

للشاي الأسود فوائدٌ متعددة فقد أكدت دراسةٌ طبيةٌ أمريكيةٌ حديثةٌ أن تناول مشروب الشاي الأسود يومياً يعمل على زيادة القدرة على مكافحة الأمراض، وقالت الدراسة إن العلماء إكتشفوا موادً كيميائيةً في الشاي تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض بنسبةٍ تصل إلى 500%، وأوضح الباحثون أن تلك المادة الكيميائية تُحفِّز خلايا النظام المناعي وتحثها على مهاجمة البكتيريا، والفيروسات، ومسببات الأمراض الأخرى، وقال المشرفونتتمة