عندما يتعلق الأمر بالأدوية والمكملات الغذائية، فإن الوقت الذي تتناولها فيه خلال اليوم يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا بين النوم الجيد ليلاً والتقلب لساعات. كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب الأرق وان تناولها قبل النوم سيكلفك ليلة استيقاظ مقلقة. وذلك وفق الدكتور جاكوب هاسكالوفيتشي، الذي ينصح بضرورة التحدث مع الطبيب قبل تناول الأدوية والمكملات، حسبما نشر موقع «eat this notتتمة

من المعروف على نطاق واسع أن ما نأكله يمكن أن يكون له تأثير مباشر على صحتنا. وعندما يتعلق الأمر بالتهاب المفاصل، فإن الهدف الرئيسي هو تقليل الالتهاب. ورغم عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض. ووفقا لأحد الخبراء، يمكن لنوع معين من زيت الطهي القيام بذلك. وفي حديثه مع موقع "إكسبريس"تتمة

استخدم الناس الزنجبيل منذ آلاف السنين لعلاج الأمراض وإضافة نكهة إلى طعامهم، ويعود أصل الزنجبيل إلى آسيا وينتمي إلى عائلة  نباتات Zingiberaceae، وعادة ما يستخدم الناس جذره أو جذعه الصالح للأكل، كما انه علاج عشبي قديم استخدمه الناس لمجموعة من الأمراض، بما في ذلك التهاب المفاصل والسكري والسعال ونزلات البرد والغثيان، ويستهلك الزنجبيل بعدة طرق في الطب الشعبي، بما فيتتمة

 يصف التهاب المفاصل حالة شائعة تؤدي إلى آلام المفاصل المزعجة، لذا فإن النظام الغذائي الجيد قد يساعد على تقليل الالتهاب. وقال الدكتور ديبورا لي، من صيدلية دكتور فوكس على الإنترنت: "تتمتع الفاصوليا بخصائص صحية ممتازة - والعديد منها مفيد لمرضى التهاب المفاصل". ومن الفيتامينات إلى الألياف، البقول الصغيرة مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المختلفة. ولكن عندما يتعلق الأمر بحالة المفاصل،تتمة

نتائج مبكرة واعدة للوقاية وعلاج إصابة المفاصل بهشاشة العظام بدلًا من الأدوية الحالية التي تقتصر على تخفيف الألم فقط يعاني الملايين حول العالم من التهاب المفاصل، الذي يحدث بسبب التآكل التدريجي في المفاصل، والتي يطرأ بعضها نتيجة لإصابات في الغضروف المفصلي الذي يغطي نهايات العظام. وفي هذا الشأن، نجح فريق من علماء جامعة نيويورك في تطوير مادة هلامية قابلة للحقنتتمة

نشرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية خبرا أفادت فيه بأن دراسة جديدة توصلت الى ان بعض الأطعمة اليومية الشائعة قد يكون سببا بمفاقمة التهاب المفاصل.ونقلت الصحيفة عن خبيرة الصحة البريطانية فران ماكلوين العاملة بوزارة الصحة، قولها "هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة التهاب المفاصل، وإنه من الضرورة التقليل منها قدر الإمكان". مبينة أن هناك أكثر من 100تتمة

أفاد موقع “يوركشاير لايف” الإنجليزي، بأن امرأة مصابة ب فيروس كورونا من مدينة شيفيلد الإنجليزية تعافت بشكل تام، بعد أخذها عقار “أناكينرا” الذي يُستخدم في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.ووفقًا للموقع، فإن “كلير هيثورن”، 45 عامًا، تعرّضت إلى الإصابة بفيروس كورونا في أوائل شهر نوفمبر الماضي، ودخلت في غيبوبة لعدة أسابيع، قبل أن تُشفى تمامًا وبسرعة كبيرة بعد أخذها هذا العقارتتمة

ما الذي يجعل بعض الناس يصابون بأمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والسرطان ومتلازمة التمثيل الغذائي، بينما يظل البعض الآخر بصحة جيدة؟ يمكن العثور على دليل رئيسي في النظام الميكروبي بأمعائهم (الميكروبيوم) والذي يضم تريليونات الميكروبات التي تعيش داخل الجهاز الهضمي وتنظم وظائف الجسم المختلفة. وللتميز بين النظام الميكروبي الصحي وغير الصحي، طور باحثو مستشفى (مايو كلينيك) في أميركا، مؤشراتتمة

يعاني الملايين حول العالم من التهاب المفاصل، وهي حالة صحية تصيب الرجال والنساء من كل الأعمار. ويؤدي التهاب المفاصل إلى آلام شديدة وبعض الأعراض المزعجة التي يرغب المرضى بتجنبها، ويقول الأطباء وخبراء التغذية إن بعض التعديلات البسيطة على النظام الغذائي يمكن أن تساعد على الحماية من آلام المفاصل. وينصح الخبراء بتناول البروكلي بشكل منتظم لتجنب آلام المفاصل، وهو أحد أفضل أنواع الخضروات التي يمكنكتتمة

الم الساق من المشاكل الصحية المزعجة التي تعيق الشخص عن ممارسة حياته بسهولة وتحدث معظم الام الساق بسبب الإفراط في الاستخدام أو الإصابات الطفيفة غالبًا ما يختفي الانزعاج في غضون فترة زمنية قصيرة ويمكن تخفيفه بالعلاجات المنزلية. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لألم الساق هي الحالات الطفيفة أو المؤقتة التي يمكن علاجها بسهوله وفقا لما ذكرة موقع HEALTHLINEالسبب الرئيسي لألم الساقتتمة