كشف العلماء عن أدلة بأن الرياضة لا تحافظ على الجسم سليم ورشيق فقط، بل تعزز قدرة الدماغ أكثر، وقد وجدت الأبحاث أن الاشخاص الذين يحافظون على لياقتهم البدينة هم أكثر عرضة لحجم دماغ أكبر وذاكرة أفضل والتفكير بشكل أكثر وضوحا، حيث وجد الباحثون أيضا أن الناس الذين لا يمارسون الرياضة لديهم حجم دماغ أصعر وانخفاض في المهارات المعرفية، وتعزز هذهتتمة