الرئيسية » مقابلات
الدكتور مصطفى البحيري

القاهرة ـ شيماء مكاوي

كشف اختصاصي علاج السمنة والتغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية لعلاج السمنة الدكتور مصطفى البحيري، أن عمليات التخلص من الدهون عمليات خطيرة للغاية ولها مضاعفاتها.
وأوضح البحيري في حوار خاص مع "المغرب اليوم" أنه "على الرغم من انتشار عمليات تكميم وقص المعدة للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الفترة الأخيرة ونتائجها السريعة، إلا أنها لها العديد من المضاعفات العديدة"، موضحًا أنه "من الأفضل إتباع نظام غذائي متوازن به العديد من العناصر الغذائية من أجل إنقاص الوزن تدريجيا".
وأضاف "تناسى الكثيرون أن الوزن المكتسب بطريقة طبيعية من الأفضل التخلص منه أيضا بصورة طبيعية وأن مجرد التخلص من الوزن الزائد فجأة وبسرعة وبصورة غير طبيعية يؤثر على باقي أعضاء الجسم"، موضحًا "إذا أردنا الدقة فهذه العمليات لها أعراض جانبية تتنوع ما بين البسيط إلى الخطير والمميت لا قدر الله في بعض الحالات".
وبيّن أنه من ضمن تلك المخاطر تسرب الأمعاء، ما يتسبب بالالتهاب أو الخراج والنزيف الداخلي الذي يتطلب نقل الدم وعدوى الجرح الشديد، وفتح الجرح، والفتق الجراحي، وإصابة الطحال، وانسداد الأمعاء أو مخرج المعدة أيضا من الأعراض الجانبية التي تصيب الرئة الالتهاب الرئوي، انهيار أنسجة الرئة، بلغم في الصدر و قصور في الجهاز التنفسي.

وتابع البحيري "يمكن أن تسبب تلك العمليات جلطات الدم في الساقين،  والرئتين (الانسداد) القلب والأوعية الدموية، توقف عضلة القلب (نوبة قلبية)، عدم انتظام ضربات القلب، السكتة الدماغية (الحوادث الدماغية الوعائية)، الفشل الكلوي الحاد، التهاب الكبد (قد يتطور تليف الكبد) فقدان الشهية العصبي والشره المرضي، اكتئاب ما بعد الجراحة، قلة التركيز، عدوى الجلد، أو تلوث الجرح، وترهلات الجلد الشديدة، وعدوى المسالك البولية، والحساسية للأدوية.
وأشار إلى أنه يمكن أن تسبب أيضَا التقيؤ أو الغثيان وعدم القدرة على تناول الطعام أو بعض الأطعمة والتهاب المريء، حرقة المعدة، وانخفاض الصوديوم والبوتاسيوم، أو نسبة السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم، ومشاكل مع مخرج المعدة، وفقر الدم، ونقص التمثيل الغذائي (الحديد والفيتامينات والمعادن)، وفقدان الشعر  والإمساك، أو الإسهال ، والانتفاخ، والتشنج، حصوات في المرارة، والتعرق، والضعف العام.
وأوضح البحيري انه من الأفضل لأي شخص القيام بتنظيم وجباته وتقليل كميات الطعام المتناولة وممارسة رياضة المشي بصفة دورية، وشرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن ثلاثة ليترات يوميا، وهو ما يؤدي إلى نقصان الوزن بشكل ملحوظ ودون التعرض لأي مشاكل صحية أو مخاطر.
وينصح الدكتور كل من يعاني من السمنة باتباع هذا النظام الغذائي المتوازن والذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية ولا يشعر المريض بالحرمان أو المعاناة والنظام كالآتي :-
وجبة الإفطار قبل العاشرة صباحًا:
يوم لوز "غير محمص" مع كوب من الحليب الخالي الدسم
يومان(60-40) جم شيكولاتة غامقة
يوم ممنوعات
 يومان نصف رغيف +  بيضه مسلوقة أو فول أو جبنة قريش دون زيت
وجبة الغذاء قبل الرابعة والنصف عصرًا:
يومان من4-6  ملاعق أرز أو مكرونة مع بروتين مشوي وسلطة وخضار سوتية
يومان سمك بلطي مشوي أو تونة دون زيت مع سلطة
يوم فاكهة +  زبادي خالي الدسم
يوم سلطة +  جبنة قريش
وجبة العشاء:
زبادي لايت +  فواكه
جبنة قريش +  سلطة

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

خبيرة تغذيةٍ تكشفُ الخصائصُ المفيدةُ للشوكولاتةِ الداكنةِ
طبيب يُوصي بـ7 إجراءات لمواجهة موجة الحرارة وتفادي الجفاف
طبيبة روسيةٍ توضحُ كيفَ تغيرَ الحرارةَ تأثيرَ الأدويةِ
تغييرات بسيطة لتسهيل الالتزام بالنظام الغذائي
تحذيرات من تأثير درجات الحرارة المرتفعة على القلب

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة