الرئيسية » آخر الاخبار
أسباب وسُبل التعامل مع بثور البالغين

لندن ـ وكالات

لحسن الحظّ، فإنّ حوالى 80 في المئة من الحالات تكون فيها بثور البالغين خفيفة أو معتدلة، ما يسهّل عمليّة التخلّص منها ويزيد من فاعليّة العلاج. وحَبّ الشباب المتأخّر يأتي في سنّ يتراوح بين 25 إلى 40 عاماً. وهنا لا بدّ من الإشارة إلى أنّ بثور البالغين لا تأتي بالضرورة كتكملة لحبّ الشباب، بعدما تبيّن أنّ حوالى 20 في المئة من البالغين الذين تعرّضوا للبثور، لم يعانوا هذه المشكلة في سنّ المراهقة. كذلك، فإنّ حبّ البالغين يُصيب النساء بشكل خاصّ، في حين أن حَبّ الشباب يتعرّض له الفتيان أكثر. لكن ما هي الأماكن الأكثر تعرّضاً لبثور البالغين؟ عند النساء، يُهيمن حَبّ الشباب في الأجزاء السُفلى من الخدّين والذقن. أمّا في أماكن أخرى خارج الوجه، فإنّ البثور تتمركز بكثافة في منطقتي الصدر والظهر. فما هي إذاً العوامل التي من شأنها أن تفاقم مشكلة البثور عند البالغين؟ في الواقع إنها متعدّدة وتشمل: التوتر، التلوّث، اضطرابات النوم، عدم اختيار المستحضر الملائم للبشرة، الإفراط في تقشير الوجه ووضع الأقنعة، التغيّرات الهورمونية مثل الحمل والدورة الشهريّة... ولا بدّ من لفت الانتباه إلى أنّ حوالى 70 إلى 78 في المئة من النساء تزيد لديهن مشكلة البثور خلال الأيّام التي تسبق الدورة الشهريّة. فجميع هذه الأمور تحفّز على إفراز الزهم (Sebum) بشكل مفرط، وهو عبارة عن مادة دهنيّة تفرزها الغدد الدهنيّة في مسام الجلد، ما يعزّز العدوى عن طريق البكتيريا المسؤولة عن حَبّ الشباب. وإلى جانب هذه العوامل، فقد تبيّن أن 50 في المئة من الأشخاص الذين يعانون حَبّ البالغين، سَبق وأن عانى أحد والديهم هذه المشكلة في مرحلة البلوغ... إذاً، يمكن أن تأتي الإصابة بهذه المشكلة نتيجة وجود تاريخ عائليّ لها. ولإخفاء عيوب الوجه، تبيّن أنّ أكثر من 90 في المئة من النساء يلجأن إلى وَضع مستحضرات التجميل بَدل الإسراع إلى زيارة اختصاصي في الأمراض الجلديّة لمعرفة السبب وراء ظهور البثور وتقديم العلاج المناسب، ناهيك عن أنّ هذه المستحضرات من شأنها أن تزيد الطين بلّة لتُسيء أكثر إلى الحالة. وإلى جانب العلاج الذي يَصفه الطبيب، توجد أيضاً علاجات طبيعيّة متعلّقة بالغذاء لا بدّ من تخصيص أهمّية كبيرة لها: - إتّباع نظام غذائي متوازن ومتنوّع يحتوي على جميع العناصر الغذائيّة. - إستهلاك 5 حصص من الفاكهة والخضار بما أنها تقلّل من التفاعلات الالتهابيّة. - شرب كمية جيّدة من المياه لا تقلّ عن الثمانية أكواب في اليوم، بما أنها ترطّب الجسم وتُنعش البشرة. - التركيز على المأكولات الغنيّة بالفيتامين B، خصوصاً الفيتامين B6، والموجودة في اللحوم والدواجن والسمك ومشتقّات الحليب والحبوب الكاملة والبقوليات والقمح والجوز... - الحصول على الجرعة المطلوبة من معدن الزنك الذي ثبُتت فاعليّته في تخفيض مشكلة البثور. إنّه موجود بوفرة في المِحار واللحوم والجوز واللوز. ومن الضروري التشديد في هذا الشقّ الغذائيّ على أنّ الشوكولا ليست المسؤولة عن ظهور حبّ الشباب كما هو شائع. فقد أثبتت الدراسات أن الشوكولا، وتحديداً السوداء الغنيّة بالكاكاو (70 في المئة)، تساعد على محاربة هذه البثور. ولا بدّ من الإشارة أخيراً إلى ضرورة استخدام منتجات العناية وفقاً لنوع البشرة. فاللجوء إلى المنتج الخاطئ وغير الملائم يُفاقم مشكلة البثور، لأنّه يسدّ الفتحات التي من خلالها يتدفّق الزهم ويؤدي إلى تهيّج البشرة. لذا، وفي حال معاناة مشكلة حبّ البالغين، لا بدّ من اختيار مستحضرات التجميل بحذر، والحرص على أن تتمتّع بعناية لطيفة وناعمة ومختبرة علميّاً على البشرة. وأهمّ ما في الأمر عدم اللعب بالبثور والضغط عليها، وإلّا لتسبّب ذلك بندوب يصعب التخلّص منها نهائيّاً.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

نصائح للتعامل مع الإجهاد والأرق
نصائح للتعامل مع الإجهاد والأرق
مركّب في نوع من الأسماك يحفز تطور السرطان
مركّب في نوع من الأسماك يحفز تطور السرطان
التدخين في الطقس السيئ يسبب أمراضًا خطيرة
التدخين في الطقس السيئ يسبب أمراضًا خطيرة
5 فوائد للتوقف عن تناول الشيكولاتة لمدة شهر
5 فوائد للتوقف عن تناول الشيكولاتة لمدة شهر
تأثير النظام الغذائي على طول العمر
تأثير النظام الغذائي على طول العمر

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير آثار الزلزال ستكون اختيارية
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة