الرئيسية » آخر الاخبار
خطورة المشروبات الغازية

واشنطن - المغرب اليوم

كشفت دراسة حديثة أجريت على رجال ونساء بالغين من الولايات المتحدة الأميركية أن "ارتفاع نسبة تناول المشروبات الغازية المحلاة يزيد فرص الوفاة المبكرة".

الدراسة التي أجرتها كلية "تشان" للصحة العامة بجامعة هارفارد، أكدت أن نسب الوفاة لدى النساء اللاتي تعرضن للاختبار كانت أكثر ارتفاعا مقارنة بالرجال.

وينقل موقع "sciencedaily" عن فاسانتي مالك عالم الأبحاث في قسم التغذية والمدير الرئيسي للدراسة قوله "نتائجنا توفر مزيدا من الدعم للحد من تناول المشروبات المحلاة بالسكر، واستبدال مشروبات أخرى بها، ويفضل أن تكون المياه لتحسين الصحة العامة".

هذه أبرز الأمراض التي تسببها المشروبات الغازية المحلاة اصطناعيا..

زيادة الوزن
تحتوي الصودا على كميات كبيرة من سكر الفركتوز الذي يمنع الشعور بالشبع لذلك فإن شربها مع الوجبات لا يقلل كمية الطعام المتناولة، بل يزيد كمية السعرات الحرارية المستهلكة بشكل كبير، ويسبب في تراكم الدهون بالجسم وزيادة الوزن بشكل سريع ومتصاعد.

السكري
تفيد الدراسة بأن الأشخاص الذين تناولوا المشروبات المحلاة بالسكر أكثر من مرة في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 26 في المئة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني مقارنة بأولئك الذين شربوا أقل من ذلك.

الصودا مرتبطة كذلك بزيادة مخاطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.

اقرأ أيضًا:

المشروبات الغازية تهدد بسرطان المرارة
مشروبات غازية
القصور الكلوي
يقلل تناول الصودا بشكل متباين من وصول الدم إلى الكلى خاصة عند الرياضيين ممن يتناولنها قبل أداء التمارين الرياضية.

وتشير دراسات إلى أن عدم وصول الدم إلى الكلى بشكل متكرر يعزز فرص الإصابة بالقصور الكلوي، وهو ما أثبتته تجارب على فئران بذلت مجهودا بدنيا ثم سقيت مشروبا غازيا لمدة من الزمن.

هشاشة العظام
معظم أنواع الصودا المعروضة في الأسواق، تحتوي على مادتي الكافيين والفوسفور، وهي من المواد المسؤولة عن الإصابة بهشاشة العظام، خصوصا عند الأشخاص المداومين على شرب الصودا لفترات طويلة من حياتهم.

تسوس الأسنان
السكر المركز الذي تحتويه الصودا من بين أهم مسببات تسوس الأسنان، وعند شرب علب الصودا الواحدة تلو الأخرى، تتفاعل السكريات الموجودة فيها مع البكتيريا داخل الفم، لتنتج حمضا يهاجم الأسنان، ويستمر هذا الحمض بمهاجمة الأسنان مدة 20 دقيقة بعد شرب الصودا.

 

قد يهمك أيضًا:

خبراء يؤكّدون أن مشروبات الحمية تُزيد من خطر الموت المُبكّر

سبب الاستمتاع بتناوُل المشروبات الغازية في القنينات الزجاجية

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

نصائح للتعامل مع الإجهاد والأرق
مركّب في نوع من الأسماك يحفز تطور السرطان
التدخين في الطقس السيئ يسبب أمراضًا خطيرة
5 فوائد للتوقف عن تناول الشيكولاتة لمدة شهر
تأثير النظام الغذائي على طول العمر

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة