الرئيسية » آخر الاخبار
علاج آلام العنق

باريس ـ المغرب اليوم

قال سرج رافال طبيب العلاج الطبيعى فى المستشفى الجامعى بفرنسا إن آلام العنق التى تسببها وضعية النوم الخاطئة أو التعرض لتيارات الهواء الباردة أو الناجمة عن حركة خاطئة، يمكن علاجها بسهولة عن طريق وضع لاصقة ساخنة موضع الألم لتنشيط الدورة الدموية، حيث تعمد الحرارة على إرسال شحنات إلى الأعصاب ومن ثم إلى خلايا المخ لتساعده على التغلب على الألم .

كما يمكن استخدام الهواء الساخن المنبعث من مجفف الشعر لبضع دقائق على منطقة الألم أو أخذ حمام ساخن لا تقل درجة حرارة المياه فيه عن 35 درجة مئوية، بالإضافة إلى عمل تدليك خفيف بالأيدى والأصابع على منطقة الألم ويكرر 5 مرات فى اليوم حتى تهدأ حدة الألم

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

نصائح للتعامل مع الإجهاد والأرق
مركّب في نوع من الأسماك يحفز تطور السرطان
التدخين في الطقس السيئ يسبب أمراضًا خطيرة
5 فوائد للتوقف عن تناول الشيكولاتة لمدة شهر
تأثير النظام الغذائي على طول العمر

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة