الرئيسية » طبخ

بيروت ـ المغرب اليوم

هل تبحث عن طبق خريفي شهي ومشبع؟ نقدم لكم اليوم طبق اللحم بالخضار المطبوخ على نار هادئة في طنجرة الطبخ البطيئة. المقادير: 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون 2 ½ باوند لحم بقر مطهو 2  شرائح لحم بقر مقدد، مفرومة 1 ملعقة طعام من معجون الطماطم 2 كوب جزر مفروم 2 كوب جزر أبيض مفروم 10 أوقية فطر ½ بصلة متوسطة، مقطعة إلى شرائح ½ علبة عصير عنب 1 كوب مرقة لحم البقر ½ مكعب ماجي 2 ملاعق طعام من الطحين 1 ½ كوب بصل صغير مجمدة معكرونة بيض مطبوخة (اختياري) بقدونس مفروم، للزينة الطريقة: في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة -عالية، يضاف زيت الزيتون ولحم البقر واللحم المقدد حتى تصبح كل الاطراف بنية اللون. ينقل خليط اللحم إلى طنجرة الطبخ البطيئة. يضاف معجون الطماطم، والجزر، والجزر الأبيض، والفطر، وشرائح البصل. تخلط معا. يضاف العصير، والمرقة، ومكعب ماجي والدقيق. تطهى من 7-8 ساعات في درجة حرارة منخفضة. قبل 20 دقيقة من التقديم، يضاف البصل المجمدة الى طنجرة الطبخ البطيئة. تقدم مع معكرونة البيض، وتزين بالبقدونس.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة