الرئيسية » طبخ

الرباط - المغرب اليوم

المقادير:باقة ‬سبانخ -150‭‬غ‭ ‬قطع ‬دجاج‭ملح ‬ - فلفل‭ ‬أسود‭ ‬مسحوق‭- كوب‭ ‬صغير‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون -كوب‭ ‬صغير‭ ‬قشدة‭ ‬طازجة -90‭‬غ‭ ‬زنجبيل‭ ‬طري -لتر‭ ‬ماء -جزرة‭ ‬مقطعة -2/1‭‬باقة‭ ‬بقدونس‭ ‬مفروم -1‭‬بطاطس‭ ‬مقطعة -1 ‭ ‬بصلة‭ ‬مقطعة- قطع‭ ‬خبز-2‭‬ملاعق‭ ‬حساء‭ ‬زبدة- ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬صعتر‭.‬ طريقة التحضير: ننظف‭ ‬باقة‭ ‬السبانخ‭ ‬جيدا‭ ‬وتوضع‭ ‬بقدر‭ ‬ونضيف‭ ‬قطع‭ ‬البطاطس،‭ ‬قطع‭ ‬الجزر،‭ ‬قطع‭ ‬الزنجبيل‭ ‬الطري،‭ ‬قطع‭ ‬الدجاج،‭ ‬نصب‭ ‬الماء‭ ‬ونضع‭ ‬القدر‭ ‬فوق‭ ‬الماء‭ ‬لمدة‭ ‬20‭ ‬دقيقة‭.‬نضيف‭ ‬زيت‭ ‬الزيتون،‭ ‬الملح،‭ ‬الفلفل‭ ‬الأسود‭ ‬المسحوق‭ ‬ثم‭ ‬نخلط‭ ‬العناصر‭ ‬في‭ ‬الخلاط‭ ‬الكهربائي‭ ‬حتى‭ ‬يصبح‭ ‬ناعما‭. ‬يعاد‭ ‬إلى‭ ‬النار‭ ‬قليلا‭ ‬ثم‭ ‬يوضع‭ ‬في‭ ‬صحون‭ ‬التقديم‭ ‬ونضيف‭ ‬ملعقة‭ ‬حساء‭ ‬من‭ ‬القشدة‭ ‬الطازجة‭ ‬في‭ ‬كل‭ ‬صحن‭ ‬والقليل‭ ‬من‭ ‬البقدنوس‭ ‬المفروم‭.‬تدهن‭ ‬قطع‭ ‬الخبز‭ ‬بالزبدة‭ ‬والزعتر‭ ‬وتحمص‭ ‬جيدا‭.‬يقدم‭ ‬الحساء‭ ‬ساخنا‭ ‬مع‭ ‬الخبز‭ ‬المحمص‭.‬

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة