الرئيسية » طبخ

الرباط - وكالات

لتحضير وجبة من لازانيا السردين والخضر المقادير 6 حبات باذنجان 4 حبات قرع 5 حبات طماطم 36 شريحة سردين منظفة 6 أوراق حبق عرش أزير 100 غرام من قطع الجبن 20 سنتلترا من زيت الزيتون ملح إبزار طريقة التحضير اغمري الطماطم في ماء ساخن جدا لبضع دقائق حتى تتمكنين من تقشريها بكل سهولة وقطعيها إلى مكعبات صغيرة وقطعي الحبق. سخني ملعقة زيت في إناء وأضيفي مكعبات الطماطم والحبق وتبلي بالملح والإبزار لمدة 5 دقائق على نار متوسطة الحرارة مع التقليب. قطعي القرع والباذنجان إلى دوائر متوسطة الحجم وحمري القرع في مقلاة لمدة 3 دقائق لكل جانب في ملعقة زيت. ضعيها في ورق نشاف حتى تمتص فائض الزيت ثم كرري نفس العملية مع الباذنجان لمدة 4 دقائق وقطريها وتبلي بالملح والإبزار. حمري السردين في مقلاة مع ملعقة زيت وتبليه بالملح والإبزار. في طبق صففي بالتساوي الباذنجان والسردين والقرع وزيني بالآزير ورشي الجبن.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة