الرئيسية » طبخ

القاهرة ـ وكالات

المكوّنات و المقادير:- 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي أو السمن- 2 حبات كبيرة الحجم أو 400 ج من البصل مفرومتان فرماً ناعماً- 2 فصوص من الثوم? مسحوقان- 3 حبات متوسطة الحجم أو 450 غ من الطماطم? مقشّرة ومفرومة- ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون- ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون- ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة- ½ ملعقة صغيرة من أكباش القرنفل المطحونة- ½ ملعقة صغيرة من الهال المطحون- 1 قرن من الفلفل الأخضر الحار- 1 ملعقة طعام من معجون الطماطم- 5 أكواب أو 1250 مل من الماء- 2 مكعبات من مرقة الدجاج- 1 كوب أو 200 ج من الفاصوليا الصغيرة المجففة- ¼ كوب أو 20 ج من الكزبرة- مرق حبوب الفاصوليا الصغيره على الطريقه اليمنيه- خطوات التحضير :- يُسخّن الزيت في قدر كبيرة ثم يُضاف إليه البصل والثوم ويُطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 4 و5 دقائق حتّى يصبح لونه بنياً ذهبياً. - تُضاف الطماطم مع التوابل والفلفل الأخضر الحار ومعجون الطماطم، ويُطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق. - يُضاف الماء ومكعّبا مرقة الدجاج وحبوب الفاصوليا المجفّفة، ثم يُغلى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 40 دقيقة أو حتّى تنضج الفاصوليا. - تُضاف الكزبرة الخضراء ويُتبّل المرق بالملح حسب المذاق. - تُقدّم مع الأرز المطبوخ.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!
تعرفي على كيفية تحضير سلطة شاورما الدجاج لأفراد العائلة
تعرفي على طريقة عمل ومقادير "كيك الموز" بالقرفة
طريقة سهلة لتحضير "باستا بصلصة الريحان" تعرفي عليها

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة