الرئيسية » نصائح

برلين - د.ب.أ

بعد عطلة دامت لعدة أسابيع، يستأنف العديد من الطلبة دراستهم في مختلف الجامعات الألمانية. موقع شبيغل أونلاين الألماني يقدم وصفة من عشر نصائح تضمن الاستعداد الأمثل للحصول على علامات جيدة في الامتحانات. النصيحة الأولى تخص تحديد الوقت المناسب للبدء في الاستعداد للامتحانات. وفي هذا الصدد ينصح مارتن شوستر، الأخصائي في علم النفس ومؤلف كتاب "تعلم أفضل"، بالبدء في ذلك في أقرب وقت ممكن. وكخطوة أولى يشير الخبير إلى وجوب إلقاء نظرة أولية على المقررات والتواصل مع المدرسين والطلبة في الصفوف المتقدمة، الذين سبق لهم أن تجاوزا هذه الامتحانات. · يشير الخبراء إلى وجوب وضع برنامج دراسي يومي، يتم فيه تقسيم الحصص الدراسية والالتزام بها. · ينصح موقع شبيغل أونلاين الطلبة بتلخيص المقررات الدراسية ووضع أفكار عامة للمواضيع التي تتناولها الحصص الدراسية. · ينصح الخبراء باستخدام وسائل مساعدة على الحفظ. مثل ربط الدراسة بالحياة اليومية، حيث يمكن على سبيل المثال تعلم اللغات الأجنبية عبر مشاهدة الأفلام أو البرامج التلفزيونية. · يشدد الخبراء على وجوب تقسيم البرنامج الدراسي اليوم بشكل متنوع. حيث يمكن مثلا في الصباح الدراسة في المكتبة وبعد الظهر صحبة طلبة آخرين. بالإضافة إلى تغيير أمكنة الدراسة، مما يعطي تنوعا يسهل عملية الاستيعاب. · ينصح الخبراء أيضا بالقيام بين الفينة والأخرى بأخذ قسط من الراحة وربما مزاولة هواياتهم الرياضية وغيرها من الهوايات. · يجب على الطلبة النوم بشكل كاف، حتى لا يشعروا بالإرهاق عند النهار. · ينصح الخبراء بتناول بعض الوجبات المفضلة أو أكل الشكولاته كمكافأة للعمل اليومي الطويل. في حين يرى الخبراء أن القهوة قد تزيد من التوتر في بعض الحالات. · بالإضافة إلى ذلك يشير الخبراء إلى أهمية عرض الأشياء التي تم حفظها من قبل، حتى يكون عند الطلبة ثقة أكبر بأنهم فعلا متمكنين بشكل جيد من المادة. كما يسمح ذلك بإعادة مراجعة المادة إذا اكتشف الطالب بأنه لم يفهم شيئا بشكل جيد. · وأخيرا ينصح الخبراء بترك بأخذ يوم على الأقل للراحة قبل الدخول في غمار الامتحانات.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية…
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها
تونر ورق الغار لبشرة أكثر إشراقاً
5 نصائح تسهل العناية بالشعر قبل الزفاف
فوائد مكعبات الحليب للوجه

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة