الرئيسية » الأم والطفل
واجهي الشجار مع زوجك وكوني الطرف الرابح

القاهرة ـ المغرب اليوم

لا يوجد شريكان لا يتشاجران، قد ينتهي الشجار أحيانًا على خير لكنه يترك آثارًا لا تمحى، وفي أحيان أخرى قد يؤدّي الشجار إلى قول كلمات لا نعنيها ونندم عليها، وقد يتطوّر إلى خصام طويل وحتى إلى انفصال
.
ويمكن أن تكون أنت الطرف الرابح في الشجار باتباع النصائح التالية:

1. لا تستخدموا الكلمات التاليّة: أبدا، دائمًا أنت
أنت لا تصغي أبدًا

أنت دائمًا تتحامل عليّ

أنت كذا وأنت كذا
عندما تدخلون في شجار مع الشريك بدلًا من العودة المغرية إلى مثل هذه الاتهامات غير المنتجة، استخدموا عبارات مثل: " هذا الموضوع مهم بالنسبة لي رجاءً اسمعني ".

2. الجأوا إلى النكتة

أنتما تتشاجران لكنكما تدركان إلى أي مدى هذا الأمر عقيم، أنتما تتصرفان كأشخاص فاقدي الذكا،. اضحكا من المشكلة مهما كانت، الضحك المشترك يمكن أن يمتصّ الانفعالات السلبية كما نمصّ سمّ الحيّة حين تلدغنا.

3. كونوا مستعدين لخسارة

ما الذي تريد الحصول عليه في النتيجة؟ أين بالضبط تريد أن تصل؟ وبأي ثمن؟ أحيانًا كثيرة لا نصل إلى ما نريده لأننا سلكنا الطريق الخطأ، اسأل نفسك:" ما هو هدفي من هذا الشجار؟" غالبًا ما يكون تقبّل الخسارة حقنًا للأذى انتصارًا.

4. العناق يمكن أن يحقّق لكم ما تريدون بطريقة سلميّة

العناق أو التعبير عن المودة بدلا من الشجار لساعات، فمن الصعب أن تقاتل عندما تكون يديك محيطة بالشريك، فاالسلام أسهل وأفضل من الحرب

5. الإصغاء هو الدواء

الاصغاء هو أكبر هدية يمكن أن تعطيها للشريك، إنه تعبير عن العاطفة الحقيقية وانعكاس لاحترام الآخر.

6. الانسحاب

عندما تشعر وكأنك على وشك أن تنفجر، أو إذا كنت تسمعين كلامًا مهينًا يؤذي العلاقة على المدى الطويل، أعلن الانسحاب لعدم الرغبة في سماع الكلام المؤذي. وعد إلى النقاش عندما تهدأ الأجواءو غالبًا ما يكون من من الصعب أن تعودا إلى الصراخ بعد الاستراحة.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهور
أخطاء ترتكبها الأمهات دون قصد عند تغذية أطفالهن.. احذروها
تعرفي على طريقة منع طفلك من إدمان ألعاب الفيديو…
تقرير يرصد الحالات التي يُمنع فيها إرسال الأبناء لرياض…
باحثون يبيّنون أن طريقة عناق حديثي الولادة تؤثر على…

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة