الرئيسية » الأم والطفل
حقائق تجهلينها عن نوم الطفل

الرباط - المغرب اليوم

فرحتكِ لا تُوصف باستقبال الضيف الجديد، ولكنّ ليالي السهر الطويلة قد تنغّص عليكِ هذه الفرحة وتكون بمثابة ضريبة معقّدة وباهظة الثمن. ولكن، هل تعرفين الأسباب الكامنة وراء ساعات الأرق المشحونة بالمهام التي لا ينتهي؟ دعينا نتعرّف عليها معاً فيما يلي من خلال بعض الحقائق المتعلقة بنوم الأطفال حديثي الولادة..

- يحتاج المولود ما بين 12 و18 ساعة من النوم العميق يومياً حتى ينمو ويكبر في شكل صحي وطبيعي.

- يتّبع المولود نمط نوم مختلف عن الكبار، يمضي نحو 16 ساعة في اليوم نائماً، سواء نوماً خفيفاً (بحركات عين غير سريعة) أو نوماً بحركات عين سريعة.

- وبالنسبة إلى نمط نوم حركة العين غير السريعة، فيُقسّم في الأطفال الرضع إلى أربع مراحل:

    ارتخاء العينين والتثاؤب في شكل مكثّف.

    نوم غير مستقر إذ يستقيظ المولود على أي صوت أو حركة.

    نوم عميق وهادئ (أي عندما يكون المولود في حالة من الاسترخاء التام).

    نوم عميق جداً (أي حين لا يأبه المولود لأي شيء ويبقى نائماً مهما علت الضجّة من حوله).

- يمكن للمولود أن ينام ما بين ساعتين وثلاث ساعات متتالية كحد أقصى، في مقابل 45 أو 60 دقيقة كحد أدنى.

- يميل المولود إلى النوم معظم الوقت بحركة عين سريعة، ولهذا السبب يكون نومه خفيفاً ويكون من السهل إيقاظه.

- يمكن للمولود أن يرضع الحليب ثم ينام لمدة لا تتجاوز الثلاث ساعات ليستقيظ جائعاً من جديد.

- يميل المولود إلى تنظيم نومه والتمييز بين الليل والنهار بعد مرور أشهر قليلة على ولادته أو عند بلوغه العام الأول.

- يمكن للأهل أن يُحاولوا التقاط علامات النعاس في مولودهم، ويضعوه في السرير متى بدت عليه الدوخة أو ارتخت عيناه من التعب، إذ في هذه اللحظة، يكون الصغير بأمسّ الحاجة للنوم.

- ينبغي على الأهل تجنّب التدخين والموسيقى الصاخبة والتلفزيون أثناء نوم المولود، حتى لا تؤثر عليه وتمنعه من النوم.

 

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهور
أخطاء ترتكبها الأمهات دون قصد عند تغذية أطفالهن.. احذروها
تعرفي على طريقة منع طفلك من إدمان ألعاب الفيديو…
تقرير يرصد الحالات التي يُمنع فيها إرسال الأبناء لرياض…
باحثون يبيّنون أن طريقة عناق حديثي الولادة تؤثر على…

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة