الرئيسية » تحقيقات

القاهرة - المغرب اليوم

للتفاح فوائد صحية كثيرة للإنسان فقد اكتشف العلم الحديث صحة مقولة "تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب" فهو يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا. أيضا يحتوي على فيتامين "سي" المفيد لجهاز المناعة ويعتبر التفاح من أفضل الفواكه التي تستخدم لإنقاص الوزن فهو يحتوي على عدد قليل جدا من السعرات الحرارية لذلك يقدم لنا الدكتور إبراهيم بدوي أستاذ التغذية ريجيم التفاح وهو ريجيم لمدة يومين يساعد على التخلص من السموم في الجسم وخسارة 5 جرامات ويمكن اتباعه مرتين في الشهر. اليوم الأول: الإفطار: 1 كوب عصير تفاح. الغداء: ثلاث تفاحات، 1 شريحة خبز. وجبة بعد الظهر: 1 كوب عصير تفاح. العشاء: تفاح حسب الرغبة وشريحة خبز. اليوم الثانى: الإفطار: 1 كوب عصير تفاح. وجبة بين الإفطار والغداء: 1 كوب عصير تفاح. الغداء: تفاحتان. وجبة بعد الظهر: 1 كوب عصير تفاح. العشاء: 1 شريحة خبز، تفاحة، وزبادى خالي الدسم.

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

مستجدات قضية "الجنس مقابل النقط"
وفاة غامضة لفتاة في ضيافة صديقها في مدينة أولاد…
حبس أستاذ لاتهامه بالتحرش بقاصرات ببرشيد
زوج يقتل زوجته في القليعة في محاولة لـ"طرد الجن"…
ابتزاز النساء يورط شخصا في طنجة مركز"تملالت المغربية

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة