المقادير

    3 x كوب أفوكادو (مقشر و مقطع)
    1 x معلقة كبيرة عسل نحل
    1 x كوب ثلج
    ½ x كوب ماء (ساخن لعمل الشربات)
    ½ x كوب زبادي
    ½ x كوب سكر (لعمل الشربات)
    ¼ x كوب لبن كامل الدسم
    ¼ x كوب شربات (السكر)

الطريقة:

    لعمل الشربات : يخلط السكر مع الماء الساخن مع التقليب المستمر الى ان يذوب السكر ثم يضاف العسل و يقلب لمدة دقيقة قبل ان يوضع الخليط ليبرد
    يوضع الافوكادو مع الزيادي و الحليب و شربات السكر في الخلاط و يخلطوا حتى يتكون مزيج ناعم
    يزين سموثي الافوكادو بشرائح الافوكادو و يقدم

قد يهمك أيضا:

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الزبادي بالنسكافيه

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير تشيز كيك بالزبادي