الرئيسية » ماكياج ومستحضرات
علاج تقصف الاظافر

القاهرة ـ الدار البيضاء اليوم

لا يقتصر تقصف الأظافر على النساء وحدهن، بل قد  يعاني منه الرجال والصغار والكبار على السواء.أسباب كثيرة تقف وراء تقصف الأظافر، وفي ما يلي كل ما تريدين معرفته حول تقصف الأظافر وعلاجها:

أسباب تقصف الأظافر:

ضعف النظام الغذائي لديكِ. تأكدي من كونكِ تتناولين غذاءً متوازناً وجيداً.

احرصي على إجراء فحوصات الدم والغدة الدرقية والسكري؛ ذلك أنها تفضي في مرات لحدوث تقصف الأظافر.

غسل اليدين بإفراط يؤدي لجفافهما وخصوصاً إن أهملتِ الترطيب.

إطالة الأظافر بشكل مبالغ فيه، ما يرفع من نسب تقصف الأظافر وضعفها.

ملامسة المنظفات من دون ارتداء قفازات مطاطية.

علاج تقصف الأظافر:

الحرص على النظام الغذائي الجيد والحصول على كمية كافية من الفيتامينات.

تقليم الأظافر وبردها بطريقة منتظمة؛ لتقليل احتمالية التقصف.

ارتداء القفازات عند ممارسة الأعمال المنزلية ووضع الكريم المرطب داخلهما.

استشارة الطبيب في حال استمرار هذا التقصف والذي قد يرافقه تساقط الشعر وبهتان لون البشرة.

علاج تقصف الأظافر طبيعياً:

افركي أظافركِ بالمزيج التالي: زيت زيتون وعصرة ليمون وزيت شجرة الشاي.

واظبي على نقع الأظافر بالمزيج السابق مدة لا تقل عن عشر دقائق يومياً.

ابتعدي عن استخدام الماء المفرط في سخونته وابتعدي عن ملامسة المستحضرات الكيماوية من دون ارتداء القفازات المطاطية.

تجنبي وضع طلاء الأظافر بشكل مستمر، واحرصي على وضع طبقة من المقوّي قبل طلاء الأظافر.

الوقاية من تقصف الأظافر:

تناوُل الغذاء الجيد والمتوازن والذي يحتوي على كمية جيدة من الحديد والفيتامينات.

حماية اليدين من ملامسة الماء المفرط في سخونته وكذلك المستحضرات الكيماوية.

تجنّب استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط، وتجاهل أهمية طبقة المقوّي التي لا بد من وضعها كأرضية لطلاء الأظافر.

إجراء فحوصات دم دورية؛ لضمان النسب الجيدة من حديد وفيتامينات في الدم ولضمان سلامة الغدة الدرقية.

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر:

ابتعدي عن استخدام الماء الساخن جداً أثناء غسل اليدين أو الأطباق أو حتى الاستحمام.

تحاشي ملامسة المستحضرات الكيميائية سواءً كانت للتجميل أو التنظيف.

تناولي الغذاء المتوازن والجيد وأجري فحوصات دم دورية.

لا تطيلي أظافركِ بشكل مبالغ فيه واحرصي على تقليم الأظافر وبردها بانتظام.

واظبي على استخدام الخلطات المغذية والمقويّة لأظافركِ.

وختاماً، احرصي على تقليم أظافركِ بانتظام وتأكدي من كونكِ تقوّين أظافركِ بالخلطات المغذية وبطبقة من المقوّي قبل وضع طلاء الأظافر. وتأكدي من كونكِ لا تعانين من فقر الدم وأنكِ تتناولين غذاء صحياً.

قد يهمك ايضا :

أربعة أشكال لنحت الأظافر اختاري الأنسب لكِ

إليك أبرز الصيحات الجذابة لطلاء الأظافر لهذا الموسم

View on casablancatoday.com

أخبار ذات صلة

أجدد صيحات الموضة لماكياج العروس
أفضل أنواع الماسكارا المقاومة للماء
مكياج العيون من وحي الفنانة بلقيس
أخطاء تجميلية على العروس تجنبها في ليلة الزفاف
أبرز العلاجات الطبيعية لمقاومة علامات الشيخوخة

اخر الاخبار

"الحرس الثوري الإيراني" يعيد انتشار فصائل موالية غرب العراق
الحكومة المغربية تُعلن أن مساهمة الموظفين في صندوق تدبير…
روسيا تُجدد موقف موسكو من الصحراء المغربية
الأمم المتحدة تؤكد دعمها للعملية السياسية لحل نزاع الصحراء

فن وموسيقى

أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد…
وفاة الفنانة خديجة البيضاوية أيقونة فن "العيطة" الشعبي في…
كارول سماحة فَخُورة بأداء شخصية الشحرورة وتستعد لمهرجان الموسيقى…
شيرين عبد الوهاب فخورة بمشوارها الفني خلال الـ 20…

أخبار النجوم

أمير كرارة يحافظ على تواجده للعام العاشر على التوالى
أحمد السقا يلتقي جمهوره في الدورة الـ 41 من…
أنغام تستعد لطرح أغنيتين جديدتين بالتعاون مع إكرم حسني
إصابة شيرين عبدالوهاب بقطع في الرباط الصليبي

رياضة

أشرف حكيمي يوجه رسالة للمغاربة بعد الزلزال المدّمر
الإصابة تٌبعد المغربي أشرف بن شرقي عن اللعب مع…
المغربي حمد الله يقُود إتحاد جدة السعودي للتعادل مع…
كلوب يبرر استبدال محمد صلاح في هزيمة ليفربول

صحة وتغذية

فوائد صحية مذهلة مرتبطة بالقلب والمناعة للأطعمة ذات اللون…
النظام الغذائي الأطلسي يخفف من دهون البطن ويحسن الكوليسترول
بريطانيون يطورُون جهازًا جديدًا للكشف المبكر عن أمراض اللثة
اكتشاف مركب كيميائي يساعد على استعادة الرؤية مجددًا

الأخبار الأكثر قراءة