تغذية البشرة عن طريق تناول وجبات مغذية ووضع عصير الليمون على المناطق المتضررة أهم الأسلحة لمحاربة والتخلص من علامات التمدد بالجلد. وينصح استشارى التجميل والجراحة التجميلية "مانديب سينج" في مستشفى "باراس" فى نيويورك، بأهمية تناول المياة بما لا يقل عن 10 أكواب يوميا، وهو ما يحدث تغييرًا واضحًا فى حدة علامات تمدد الجلد لتأخذ فى التراجع.