الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
يؤدي إلى نوم سيئ ويقود إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ
دراسة تُنهي "خرافة الشخير" و74 شخصًا يتطوعون للكشف
الشخير يؤدي إلى نوم سيئ
تورنتو - الدار البيضاء اليوم
لطالما ساد اعتقاد أن الشخير يؤدي إلى نوم سيئ ويقود في النهاية إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ، لكن دراسة حديثة نسفت هذه النظرية.
وشملت الدراسة التي أجراها معهد تورنتو لإعادة التأهيل في كندا، 74 شخصًا تطوعوا من أجل تحقيق غاية الدراسة.
ووضع جهاز يحتوي على ميكروفون على وجوه المتطوعين لتسجيل عدد مرات الشخير، وفي في اليوم التالي، طلب منهم تقييم مدى شعورهم بالتعب أو النعاس.
اقرا ايضا:
اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية
وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء كنديون أن هؤلاء الذين كان يشخرون أكثر، لم يكونوا أكثر تعبا من الآخرين، فيما لم يؤثر الشخير على عدد ساعات نوم المشاركين في الدراسة، وكم مرة يستقظ كل منهم أثناء النوم.
وجرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم من الدراسة من العينة التي شملها البحث.
وقال الباحث المشارك في الدراسة هشام الشاعر، إن الشخير "لا يرتبط بالنوم السيء أو النعاس، ما دام الشخص لا يعاني توقف التنفس أثناء النوم".
وكانت دراسات سابقة ربطت بين الشخير أثناء النوم والمعاناة من أجل الحفاظ على النشاط خلال اليوم التالي..
وقال الشاعر وزملاؤه قالوا إن هذه الدراسات لا تميز بين "الشخير البسيط" وأولئك الذين يعانون توقف التنفس أثناء النوم.
قد يهمك ايضا:
علماء يكشفون أن الاستيقاظ ليلًا للتبوُّل قد يرتبط بأمراض فتاكة
"مديرية صحة" مغربية توضح حقيقة وفاة 9 مواليد في مركز جهة العيون
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 08:27 2019 العلاج بالحقن يُنهي آلام 85% مِن المصابات بالأورام الليفية
GMT 01:05 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
علماء أميركيون يكتشف فاعلية علاج "اللوكيميا" للشفاء منهGMT 07:58 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف تأثير الولادة القيصرية على مناعة الأطفالGMT 03:59 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
تعرف على العلامات المبكرة لـ"السكري" من النوع الثانيGMT 06:56 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد أن حبوب منع الحمل تزيد من الإصابة بمرض مزمنGMT 08:27 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
العلاج بالحقن يُنهي آلام 85% مِن المصابات بالأورام الليفيةتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 05:48 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الملكة رانيا تنشر صورة لها على "انستغرام" بصحبة العاهل الأردني
GMT 16:16 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو
الفنانة الأمازيغية عائشة تاشينويت تظهر في إطلالة جديدة
GMT 09:36 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان
5 أخطاء في ديكورات المنزل تجنبيها لو شقتك ضيقة السجاد الصغير الأبرز
GMT 22:20 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
الطفل الذ أقدم على الانتحار لقى مقتلة في المستشفى
GMT 03:25 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس
فوزي يستعد في السويد لبطولة بلغاريا للمصارعة على نفقته الشخصية
GMT 09:27 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
الحبة الشوداء تساعد على استعادة لون الشعر الطبيعي
GMT 21:01 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
دير سوميلا طرابزون لمغامرة رائعة على المنحدر
GMT 12:01 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
"غوغل" تمد وزارة الدفاع الأميركية بتكنولوجيا حديثة للذكاء الصناعي
GMT 15:36 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
رئيس موريتانيا يؤكد أنه يطمح إلى تطوير العلاقات مع المغرب
GMT 05:51 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
فنادق اشتهرت بالحمامات الفارهة وانتقاء القطع الفخمة
GMT 17:36 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
"Signorina In Fiore " يعد عطرًا مثاليًا للمرأة ويعطيها التميز
GMT 04:23 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
فريق الرجاء البيضاوي يفاوض لاعبا نيجيريا
GMT 15:46 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
رئيس الكاف يشدد على دعمه للمغرب لتنظيم المونديال
GMT 17:45 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
أحمد الحليمي يؤكد أن تعويم الدرهم المغربي خطير للغاية
GMT 03:54 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
أصالة تشكر الشرطة المصرية بعد سرقة منزلها
GMT 11:04 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
رئيس الاتحاد الأفريقي لكرة القدم يهدد الكاميرون بسحب تنظيم "كان" 2019
GMT 20:21 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
انتخاب عزيز زاروني نقيبًا جديدًا لهيئة المحامين في سطات خلفًا لرضوان مفتاح
GMT 18:21 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
حاتم فهمي يحيي حفلة غنائية ضخمة في ساقية الصاوي كانون الأول المقبل
GMT 06:29 2016 الثلاثاء ,08 آذار/ مارس
آفاق السلام بسورية
GMT 00:59 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
إشبيلية يتعادل بصعوبة أمام ليفربول في الوقت القاتل
GMT 23:10 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
رشيد غفلاوي سعيد بانضمامه إلى فريق الساحل النيجيري
GMT 10:43 2015 الثلاثاء ,10 شباط / فبراير
الأمانة العامة لمجلس الوزراء القطري تحتفل باليوم الرياضي
GMT 19:28 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
تدشين المعرض الدولي للبناء والتشييد "بيغ 5" في الدار البيضاء المغربية
GMT 02:00 2016 الأربعاء ,20 إبريل / نيسان
هواتف "اوبو" الذكية الأكثر مبيعًا في الصين في شهر آذار
GMT 04:32 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
التنفس بشكل صحيح يساعد على خسارة الوزن الزائد
GMT 05:00 2016 الخميس ,25 شباط / فبراير
"بنتلي" تعرض نسخة محدثة من سيارة "مولسان" الفخمة
GMT 14:29 2014 الأربعاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
أهم الفوائد التي يقدمها زيت الحلبة للشعر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر