الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
السبت 26 نيسان / أبريل 2025
يؤدي إلى نوم سيئ ويقود إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ
دراسة تُنهي "خرافة الشخير" و74 شخصًا يتطوعون للكشف
الشخير يؤدي إلى نوم سيئ
تورنتو - الدار البيضاء اليوم
لطالما ساد اعتقاد أن الشخير يؤدي إلى نوم سيئ ويقود في النهاية إلى شعور بالتعب بعد الاستيقاظ، لكن دراسة حديثة نسفت هذه النظرية.
وشملت الدراسة التي أجراها معهد تورنتو لإعادة التأهيل في كندا، 74 شخصًا تطوعوا من أجل تحقيق غاية الدراسة.
ووضع جهاز يحتوي على ميكروفون على وجوه المتطوعين لتسجيل عدد مرات الشخير، وفي في اليوم التالي، طلب منهم تقييم مدى شعورهم بالتعب أو النعاس.
اقرا ايضا:
اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية
وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء كنديون أن هؤلاء الذين كان يشخرون أكثر، لم يكونوا أكثر تعبا من الآخرين، فيما لم يؤثر الشخير على عدد ساعات نوم المشاركين في الدراسة، وكم مرة يستقظ كل منهم أثناء النوم.
وجرى استبعاد الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم من الدراسة من العينة التي شملها البحث.
وقال الباحث المشارك في الدراسة هشام الشاعر، إن الشخير "لا يرتبط بالنوم السيء أو النعاس، ما دام الشخص لا يعاني توقف التنفس أثناء النوم".
وكانت دراسات سابقة ربطت بين الشخير أثناء النوم والمعاناة من أجل الحفاظ على النشاط خلال اليوم التالي..
وقال الشاعر وزملاؤه قالوا إن هذه الدراسات لا تميز بين "الشخير البسيط" وأولئك الذين يعانون توقف التنفس أثناء النوم.
قد يهمك ايضا:
علماء يكشفون أن الاستيقاظ ليلًا للتبوُّل قد يرتبط بأمراض فتاكة
"مديرية صحة" مغربية توضح حقيقة وفاة 9 مواليد في مركز جهة العيون
- الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر GMT 08:27 2019 العلاج بالحقن يُنهي آلام 85% مِن المصابات بالأورام الليفية
GMT 01:05 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
علماء أميركيون يكتشف فاعلية علاج "اللوكيميا" للشفاء منهGMT 07:58 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف تأثير الولادة القيصرية على مناعة الأطفالGMT 03:59 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
تعرف على العلامات المبكرة لـ"السكري" من النوع الثانيGMT 06:56 2019 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد أن حبوب منع الحمل تزيد من الإصابة بمرض مزمنGMT 08:27 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
العلاج بالحقن يُنهي آلام 85% مِن المصابات بالأورام الليفيةتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 03:42 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
مايا نصري تبيّن كواليس فيلم "قسطي بيوجعني"
GMT 07:00 2014 الجمعة ,28 آذار/ مارس
الإعلام الفلسطيني حقّق نقلة نوعية في تغطية الحروب
GMT 01:28 2016 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
طريقة جديدة لإبقاء تصاميم الأثاث في المنزل أنيقة وعصرية
GMT 16:53 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
الوزير الجبير يلتقي وزيرة الخارجية البلغارية
GMT 08:15 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
روس يرد على قناة على قناة "إن بي سي" التليفزيونية
GMT 11:31 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد شاكر يوضح سر ابتعاده عن الوسط الفني مع نادية حسني
GMT 07:28 2015 الأربعاء ,13 أيار / مايو
مسودة قانون جنائي أو مشروع للرقابة والتحكم
GMT 14:00 2016 الجمعة ,08 تموز / يوليو
لاعب "برشلونة" نيمار يتبرأ من تهمة الاحتيال الضريبي
GMT 04:33 2017 الخميس ,07 أيلول / سبتمبر
باحثون يكتشفون 42 حجارة خاصة بممارسة طقوس السبج في سيبال
GMT 11:29 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
النجمة كاتي بيري تمد يدّ الصلح إلى تايلور سويفت
GMT 21:16 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المنتخب المصري للجولف يتحضر للمشاركة في البطولة العربية
GMT 21:02 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 21:53 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
راقي يواجه ضحاياه أمام قاضي التحقيق في استئنافية وجدة الثلاثاء
GMT 07:18 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف علي سبب إقبال السياح الصينيين على زيارة كوريا الجنوبية
GMT 03:40 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تمتع بمغامرات "والدورف أستوريا" في جدة ورأس الخيمة بالغوص وسيارات
GMT 05:43 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
أوكرانية تتخصص في تصميم المجوهرات المخيفة بأشكال خيالية
GMT 18:46 2018 الإثنين ,17 أيلول / سبتمبر
تطورات قضية السيدة "المتسولة" التي تمتلك منزلًا فخمًا في أغادير
GMT 21:16 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
"تراب الماس"يحتل المركز الثاني من حيث الإيرادات ويزيح "الديزل"
GMT 19:53 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
اندلاع حريقًا ضخمًا بالقرب من مطار "المنارة" الدولي
GMT 05:08 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
حصانة ديفيد بيكر تضيع جهوده لحماية "دونالد ترامب"
GMT 00:42 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
الفنانة أيتن عامر تبدي سعادتها بنجاح مسلسل "أيوب"
GMT 09:37 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الحكومة الألمانية تعلن عدم مساعدة تركيا لتخطي أزمة انهيار الليرة
GMT 04:56 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
رجل يقتل زوجته بعدما طالبته بدفع نفقة لابنتهما
GMT 17:23 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
قوات أمن الدار البيضاء توقف طبيب تلقى رشوة قيمتها 600
GMT 11:19 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
فنون نجران تنظم ورشة عمل عن "الخط السنبلي"
GMT 05:41 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
تحديث أجهزة أبل وأندرويد فى الهواتف الذكية
GMT 20:26 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
المنتخب التونسي للكرة الطائرة يخسر وديًا أمام نظيره الإيطالي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر