آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

خل التفاح و التخسيس

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - خل التفاح و التخسيس

بيروت - المغرب اليوم

يعد خل التفاح مساعد جيد في التخسيس و إنقاص الوزن، كما يساهم في التخفيف من دهون الجسم والتخلص من الوزن الزائد. كما أن خل التفاح مذيب للدهون ويقوم بتنشيط  عملية الأيض في الجسم ويحتوي خل التفاح  على نسبة البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السام. ماهو خل التفاح خل التفاح يصنع عن طريق تخمر التفاح، حيث يتحول السكر في التفاح ويتكسر بواسطة الخمائر والبكتيريا، ويتحول في المرحلة الأولى إلى كحول، ومن ثم يتخمر إلى خل. يمكن صنع الخل من مختلف أنواع الفواكه والخضار والحبوب، وخل التفاح يأتي من تخمر التفاح كما يدل اسمه. ويعد حمض الخليك المكون الرئيسي لخل التفاح. كما يحتوي الخل على بعض الحموض الأمينية والفيتامينات والأملاح المعدنية. طريقة استخدام خل التفاح تناول ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء قبل الأكل، لأن ذلك يكسبك شعوراً بالشبع مما يساعد على تقليل الأكل وبالتالي تقليل الوزن. فائدة خل التفاح مع الوزن الزائد أن استخدام خل التفاح لمدة عام سوف يساعدك في التخلص من ما يقارب عشرة كيلوا غرام من الدهون المكدسة بجسمك، دون الحاجة إلى إتباع نظام غذائي معين، ومع ذلك يجب استخدامه مع نظام غذائي متوازن بإشراف صحي و ممارسة التمارين الرياضة مثل المشي . خل التفاح في السنة النبوية الشريفة صح عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال ” نعم الإدام الخل ” رواه مسلم ” اللهم بارك في الخل فإنه كان إدام الأنبياء قبلي ” وفي أثر آخر “لم يفتقر بيت فيه خل ” رواه ابن ماجة في سننه مخاطر استخدام خل التفاح قد يكون لتناول خل التفاح مخاطر صحية إذا ما تم تناوله بكثرة، ولذلك يجب أخذ الأمور التالية بالحسبان     يمكن أن يتفاعل خل التفاح مع العقاقير الطبية الخاصة بأمراض القلب والسكري، كما يتفاعل مع مدرات البول والملينات.    خل التفاح مركب عالي الحموضة: يجب أن يخلط مع كمية من الماء أو العصير؛ لأن الخل المركز يؤذي الفم، والأسنان، وأعضاء الجسم الداخلية.     الاستعمال المطول لخل التفاح يؤدي إلى نقص البوتاسيوم ونقص كثافة العظام، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.  يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل استخدام خل التفاح, إذ يحتوي الخل على الكروم والذي يمكن أن يؤثر على مستويات الأنسولين في الدم.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خل التفاح و التخسيس خل التفاح و التخسيس



GMT 12:57 2022 الجمعة ,30 أيلول / سبتمبر

وصفات طبيعية لعلاج الأنيميا في المنزل

GMT 10:11 2021 الأحد ,26 كانون الأول / ديسمبر

توابل تحارب السرطان وتخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 25٪

GMT 16:21 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

5 أعشاب لتخفيف حدة الشعور بالإجهاد والتوتر

GMT 16:20 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

8 أسباب تجعل الكركدية مشروبك المفضل في رمضان

GMT 12:27 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الليمون لمرضى القلب

GMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخة

GMT 14:54 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!

GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 05:15 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

"جدران من الحدائق" أحدث ديكورات غرف النوم في 2019

GMT 21:16 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر

سامح الصريطي يناشد بالدعاء للفنانة نادية فهمي

GMT 15:51 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس

العربي القطري يتوج بكأس السوبر لكرة اليد

GMT 17:10 2012 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يوافق على إعارة كونان إلى هجر السعودي

GMT 13:26 2014 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر

حنان الإبراهيمي ترزق بطفلة اختارت لها اسم صوفيا

GMT 22:03 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس

"Cupra" تطلق أول سياراتها الكروس أوفر
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca