آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

لمريض السكر... المسموح والممنوع من الفاكهة

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - لمريض السكر... المسموح والممنوع من الفاكهة

لمريض السكر... المسموح والممنوع من الفاكهة
القاهرة - المغرب اليوم

 لا يوجد بيت مصري خالي من مريض السكر, نظرا لعادتنا الغذائية السيئة , ومعظمها ليس لديه المعلومات الكافية عن الأطعمة التي يجب تناولها  والأخري التي لا تناسبه, فالبعض يلجأ إلى منع نفسه كل ما به سكر , والبعض الأخر لا يبلي اهتماما ويتناول كل شئ , والاثنين خطأ فهناك فواكه مذاقها جيد وبها سكر ولكنها لا تمثل أي خطورة على مريض السكر بل العكس.

حيث ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك العديد من الفاكهة التى يمكن أن يتناولها مرضى السكر وأخرى لا يفضل تناولها لإحتوائها على السكر بكميات عالية ومن أسوأ هذه الفواكه المعلبة أو المجففة.

كما جاء فى التقرير أنه يجب على مرضى السكر تجنب الفاكهة المجففة لإحتوائها على السكريات  بكميات عالية والكثير من السعرات الحرارية، التى تؤدى إلى ارتفاع مستوى السكر فى الدم، ومن الأفضل تناول فاكهة البطيخ والشمام على حد سواء.

ووفقا للتقرير، يجب على مرضى السكر تناول فاكهة الجريب فروت، لأن لديها القدرة على خفض مستوى السكر فى الدم، ومن الممكن لمرضى السكر استهلاكهم عصير الجريب فروت قبل أو بعد تناول وجبة كاملة، فهذا يمكن أن يساعد على إفراز الأنسولين بشكل أكثر كفاءة، مضيفا أن التفاح أفضل فاكهة لمرضى السكر وثمرة واحدة فى اليوم تغنى عن زيارة الطبيب، لأنه يساعد على خفض مستوى السكر فى الدم، كما أن البرتقال من الفاكهة الحمضية التى ينصح بتناولها بقوة للسيطرة على مستوى السكر فى الدم .

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

لمريض السكر المسموح والممنوع من الفاكهة لمريض السكر المسموح والممنوع من الفاكهة



GMT 09:40 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

التوت الأحمر يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 21:47 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس

تعرف علي أهم وأبرز فوائد المورينجا

GMT 17:34 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان

الطماطم لعلاج فقر الدم والسكري

GMT 21:37 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

اللوز صديق القلب ويساعد على الرشاقة

GMT 06:31 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

هل تفيد الشوكولاتة الداكنة مرضى السكري ؟

GMT 19:15 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس

تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية

GMT 16:52 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الإصابة تحرم الأهلي من رامي ربيعة في مباراة الإسماعيلي

GMT 23:44 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

شمال الأطلنطي يحسم بطولة كأس الجامعات القطرية للرجال

GMT 15:27 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير

التصميم المميز للزجاجة والروح الأنثوي سر الفخامة

GMT 08:49 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

أليساندرو سارتوري يسرق الأنظار إلى "زينيا" بابتكاراته

GMT 12:55 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

جزيرة منمبا في زنجبار تتمتع بمناظر طبيعية نادرة ورومانسية
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca