آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

تعرف علي أهم وأبرز فوائد اللوز

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - تعرف علي أهم وأبرز فوائد اللوز

فوائد اللوز
القاهرة - الدار البيضاء اليوم

هل تعلم عن اللوز

هل تعلم أن اللوز من أشهر أنواع المكسرات التي ينتشر في العديد من المناطق بالعالم ويُعرف بمذاقه المميز كما إنه غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية والبروتينات.

هل تعلم أن اللوز هو أحد أنواع النباتات التي تتبع فصيلة الخوخ الوردي ويتم الحصول عليه من أشجار حوض البحر المتوسط والتي تتواجد في سوريا ولبنان وفلسطين.

هل تعلم أن الولايات المتحدة الأمريكية هي أكبر دولة منتجة للوز في العالم.

هل تعلم أن أشجار اللوز يخرج منها ثمار حلوة المذاق وثمار أخرى مرة المذاق ويتم انتاج زيت اللوز من هذين النوعين.

هل تعلم أن اللوز الأخضر ينضج في فصل الربيع ويكون غني بالألياف والعناصر الغذائية والدهون المشبعة ويحتوي على السيليلوز.

هل تعلم أن أشجار اللوز من أوائل الأشجار التي تم العثور عيها حيث تم إيجاد أشجار مدجنة في الأردن خلال الفترة ما بين 2000 و3000 سنة قبل الميلاد.

هل تعلم أن اللوز لا ينتمي إلى فصيلة الجوزيّات التي تتضمّن الجوز والبندق كما إنه من البذور مفردة النواة

هل تعلم أن حفنة واحدة من اللوز تعادل 30 جرام تكفي لسد احتياج الإنسان اليومي من البروتينات والكربوهيدرات وعدد من العناصر الغذائية الأخرى.

هل تعلم عن زيت اللوز

هل تعلم أن يتم استخراج زيت اللوز من حبات اللوز بعد طحنها، وتتعدد فوائد هذا الزيت للبشرة والشعر كما يمكن ادخالة في صنع العديد من المنتجات الهامة.

هل تعلم أن زيت اللوز يستخدم في الحفاظ على قوة الشعر ويمنع تساقطه كما يزيد من لمعانه ويمنع تقصفه نظرًا لأنه يحتوي على عنصر المغنيسيوم.

هل تعلم أن زيت اللوز يحتوي على فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين E كما إنه غني بالأوميجا التي تحمي الشعر من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

هل تعلم أن زيت اللوز يساعد في علاج التهابات فروة الرأس كما يدعم البشرة ويزيد من تألقها ويأخر ظهور علامات الشيخوخة.

هل تعلم أن زيت اللوز يستخدم في تنعيم اليدين والقدمين نظرًا لأنه يحتوي على عنصر الزنك الذي يساهم في التخلص من الجلد الميت.

هل تعلم أن زيت اللوز يساهم في التخلص من الهالات السوداء الموجودة أسفل العين نظرًا لأنه يحتوي على فيتامين E.

هل تعلم عن فوائد اللوز

هل تعلم أن اللوز يحمي من أمراض القلب نظرًا لأنه يرفع مستوى الكوليسترول النافع في الجسم ويخفض مستوى الكوليسترول الضار.

هل تعلم أنه ينصح بإعطاء الأطفال في المراحل العمرية المبكرة اللوز نظرًا لأنه يحسن مستوى التركيز لديهم ويرفع نسبة الذكاء.

هل تعلم أن تناول حليب اللوز يساعد في خفض الوزن نظرًا لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل من أنواع الحليب الأخرى.

هل تعلم أن اللوز يحسن من عملية التمثيل الغذائي كما يسهل حركة الهضم ويعالج مشاكل الحموضة والإنتفاخ.

هل تعلم أن اللوز يساعد على ضبط معدلات ضغط الدم في الجسم ويحافظ على قراءة ثابتة للضغط.

هل تعلم أن اللوز يمنع حدوث تشوهات خلقية للجنين ويعالج مشاكل الإمساك لدى المرأة الحامل.

قد يهمك أيضا:

اكتشف أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي "لا تجتمع أبدًا"

الماء الساخن يعالج الإمساك ويزيل الدهون

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف علي أهم وأبرز فوائد اللوز تعرف علي أهم وأبرز فوائد اللوز



GMT 12:27 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الليمون لمرضى القلب

GMT 16:16 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

خبراء التغذية يشرحون كيف يبطئ الرمان عوامل الشيخوخة

GMT 14:54 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب تزيد من وزنك رغم الحمية.. تعرف عليها!

GMT 10:54 2020 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر

القرنفل لعلاج العديد من المشاكل الصحية

GMT 18:44 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو

أسرع رجيم لحرق الدهون وإنقاص الوزن

GMT 19:53 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 08:23 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجدي الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 18:03 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

تتخلص هذا اليوم من بعض القلق

GMT 18:00 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

تشعر بالانسجام مع نفسك ومع محيطك المهني

GMT 15:27 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

توقيف فتاة كانت بصحبة شاب على متن سيارة في أغادير

GMT 03:00 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير

أنطوان واتو يجسّد قيم السعادة في لوحاته الفنيّة

GMT 18:55 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر

GMT 20:15 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

افتتاح المهرجان الدولي لمسرح الطفل في رومانيا

GMT 12:01 2018 الثلاثاء ,13 آذار/ مارس

وجهات منازل رائعة استوحي منها ما يناسبك

GMT 09:29 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

أفكار مختلفة لترتيب حقيبة سفركِ لشهر العسل

GMT 08:44 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

منظمة "ميس أميركا" ترفع الحد الأقصى لسنّ المتسابقات

GMT 09:08 2018 الإثنين ,01 كانون الثاني / يناير

أفضل الطرق لتنسيق تنورة الميدي مع ملابسك في الشتاء

GMT 14:11 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

جمعية خيرية تنظيم حملة للتبرع بالدم في تاوريرت

GMT 09:22 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إيقاف وسيط في تجارة الممنوعات بالقصر الكبير

GMT 04:03 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

صدور كتاب تربوي جديد للدكتور جميل حمداوي

GMT 13:41 2016 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير

ليلى أحمد زاهر تهنئ هبة مجدي بخطوبتها
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca