الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
القيلولة تساعد علي انخفاض ضغط الدم وتقلل الإصابة بالنوبات القلبية
اهمية القيلولة للصحة
باريس - المغرب اليوم
أكد خبراء فرنسيون، أنه تساعد قيلولة منتصف النهار على انخفاض مستويات ضغط الدم وتؤدي إلى انخفاض كبير في خطر الإصابة بنوبة قلبية. وقام أطباء يونانيون من مستشفى "Asklepieion General" في فولا، بتتبع حالة 212 مريضا يعانون من ارتفاع ضغط الدم (130 ملم زئبق)، وهو مستوى غير صحي. "بحسب روسيا اليوم"
وكشفت النتائج التي ستُعرض في المؤتمر السنوي للكلية الأمريكية لأمراض القلب في نيو أورلينز، أن قيلولة بعد الظهر تساهم بانخفاض ضغط الدم بمقدار 5 ملم زئبق، وهو تأثير مماثل لتناول أدوية الضغط أو وقف تناول الملح.
ويشجع الباحثون الناس على النوم لساعات متواصلة خلال اليوم، ولكن من ناحية أخرى، يجب ألا يشعروا بالذنب إذا تمكنوا من أخذ غفوة قصيرة، نظرا لمزاياها الصحية.
قد يهمك أيضًا
وظائف من المتوقع أن تختفي قبل عام 2040 تعرّف عليها
باحث يؤكّد انتشار "الروبوتات" للقيام بالأعمال المنزلية بحلول عام 2025
GMT 04:31 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
"حليب الشوكولاته" يُهدد طفلكِ بهذه المخاطر الصحيةGMT 04:26 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
سوءُ التغذية يُمكن أن يصيبكِ بالعمىGMT 04:14 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
سبب اكتساب الوزن كلما تقدّمتِ في العمرGMT 13:19 2019 الإثنين ,26 آب / أغسطس
دراسة علمية تؤكد أن "حمل الأثقال" يساعد على علاج الاكتئابGMT 10:16 2019 الأحد ,28 تموز / يوليو
تناول فيتامين B يغير رائحة الجسم ويمنع اقتراب الناموس من جسمكتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 14:19 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
بريشة الفنان هارون
GMT 21:42 2016 الأحد ,06 آذار/ مارس
عشبة باما الصينية وفوائد علاجية مذهلة
GMT 12:54 2013 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
البربير الخضرة الغنية الرخيصة تقلل الإصابة بأمراض القلب
GMT 21:17 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
داليا كريم تنقذ أسرة فقيرة وتعيدها إلى منزلها بعد ترميمه
GMT 01:53 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
الفنانة ندى بسيوني تؤكد سعادتها بالعودة بـ"ألف ليلة وليلة"
GMT 08:19 2018 الأربعاء ,06 حزيران / يونيو
تعرف علي أفضل المطاعم المميزة في روسيا
GMT 01:33 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
باكستان تُسجِّل أعلى درجة حرارة قياسية خلال نيسان وتُحذّر مِن تطرّفها أكثر
GMT 08:04 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان
رحيل الأم الأكثر قوة في البيت الأبيض باربرا بوش
GMT 10:51 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
إدارة "WWE" توافق علي تغيير اسم مباراة المعركة الملكية النسائية
GMT 16:53 2018 الخميس ,15 آذار/ مارس
نقاط بيع تذاكر مباراة المنتخب الوطني المغربي وأوزبكستان
GMT 19:13 2018 الإثنين ,12 آذار/ مارس
انخفاض الدرهم المغربي أمام اليورو بـ0.5% وارتفاعه مقابل الدولار بـ1%
GMT 01:05 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الجمعة
GMT 12:42 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
"جي إم سي" تكشف مميزات شاحنة "سييرا دينالي" المُعاد تصميمهما
GMT 10:31 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
الأردن يوقّع مذكرات تفاهم جديدة لمشروع تخزين الطاقة الكهربائية
GMT 03:41 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
محمود بنحليب يشكو المُدرِّب غاريدو لجماهير الرجاء
GMT 05:48 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
ارتفاع حجم الدين الخارجي لمصر إلى 80.8 مليار دولار
GMT 11:21 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
مجموعة من النصائح للتغلب على أزمة تصميم وترتيب ديكور الغرف الضيقة
GMT 22:00 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
توقيف مدير مؤسسة بنكية للاشتباه في صلته بجريمة مراكش
GMT 20:34 2018 السبت ,20 كانون الثاني / يناير
دييجو كوستا يضاعف محنة أتلتيكو مدريد لشعوره بالإصابة
GMT 09:53 2013 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
عمرو يوسف يبدأ تصوير "نيران صديقة"
GMT 20:22 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يستعيد طريق الانتصارات ويفوز بصعوبة على سموحة
GMT 13:57 2016 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
كاد المعلم أن يكون مشلولاً
GMT 02:57 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
مجوهرات KREMENTEZ اختيار المرأة الأنيقة في موسم الأعياد
GMT 06:11 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
افتتاح مهرجان القاهرة السينمائي يثير الجدل بين التأيد والمعارضة
GMT 18:27 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
ميداليتان للجزائر في الدورة المفتوحة للجيدو في دكار
GMT 12:44 2014 الإثنين ,26 أيار / مايو
الممثلة الإيرانية ليلى حاتمي تعتذر من الشعب الإيراني عن فعلتها
GMT 03:15 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
"جزيرة العشّاق" تتألّق بواجهة شمس مشرقة ومنظر طبيعيّ ليس له مثيل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر