الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
تارت سبانخ
تارت سبانخ
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
للكرست :
3\4 كوب دقيق قمح كامل
3\4 كوب دقيق جميع الاغراض
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة كبيرة سمسم
1\3 كوب زيت زيتون
1\3 كوب ماء
للحشو :
4 كوب سبانخ
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 كوب بصل مفروم
1 فص ثوم مفروم
1/4 ملعقة صغيرة شرائح شطة
1/3 كوب جبنة فيتا مفتتة
2 بيضة مخفوقة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة سمسم
طريقة التحضير
قومى بتسخين الفرن على 200
اخلطى الدقيق مع الملح و السمسم ثم ضيفى الماء و الزيت و يعجن
تفردى العجين فى قالب الفرن و تخبز لمدة 35 دقيقة ثم ترفع و تترك لتبرد
فى هذه الاثناء قومى بسلق السبانخ ثم تصفى من الماء الزائد تماما
ضعى البصل و الثوم مع الشطة فى نفس الطاسة مكان السبانخ لمدة 4 دقائق ثم ضيفى الى السسبانخ و يفرد على العجينة ثم ترش قطع الجبنة من فوق و تدخل الفرن مرة اخرى لمدة 15 الى 20 دقيقة و تقدم بالهنا
GMT 23:43 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
اكتشفي طريقة إعداد وتحضيرلازانيا رول بالسبانخ والجبنGMT 16:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبريGMT 15:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
طريقة عمل صينية المسقعة باللحمGMT 15:59 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان
جاكرتا تحتفي بفن الطبخ المغربي خلال شهر رمضانGMT 23:27 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
وصفة سلطة العنب بشرائح الدجاج اللذيذة مع الخبزGMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل
GMT 06:26 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الثور الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 00:00 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حسين عموتة يحصل على راتب 50 ألف درهم في العقد الجديد
GMT 19:48 2019 السبت ,09 آذار/ مارس
منتخب البرازيل يختار بديل "فينيسيوس جونيور"
GMT 18:08 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
توقعات خبراء الأرصاد لطقس الجمعة في المملكة المغربية الجمعة
GMT 06:13 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر
تمتعي بمغامرة فريدة من نوعها في أجمل براكين العالم
GMT 10:57 2018 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
مقتل سوداني حاول الاعتداء على صاحبة خمّارة أثناء صلاتها
GMT 12:47 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
ميناء "الناظور" يرهن على جذب 30 مليار درهم من الاستثمارات
GMT 08:46 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
لاعبان مصريان يُسجلا في جولة واحدة في بطولة الدوري الإنجليزي
GMT 11:06 2016 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير
المدرسة آلية إنتاج بذور المجتمع المختارة
GMT 23:00 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
سماع دوي انفجار قوي يهز مديرية خور مكسر بمدينة عدن جنوب اليمن، أعقبه إطلاق نار كثيف
GMT 20:02 2015 الإثنين ,09 شباط / فبراير
الإعلامية الإماراتية "شميشة الشافعي" في ضيافة "وئام الدحماني"
GMT 20:14 2017 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر
الفيدرالية المغربية تستدعي صاحب الخروف الذي تعفن بصورة سريعة
GMT 05:01 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
سيارة "سيتروين" العريقة في مزاد "بونهامز زوت" الشهير
GMT 09:46 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان
سوسيج تري كامب حيث المناظر المبهرة للحياة البرية
GMT 00:44 2015 الثلاثاء ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
رياض "المزوار" لمسة من الثقافة المغربية المميزة في مدينة مراكش
GMT 08:08 2014 الأحد ,23 آذار/ مارس
أربيل تجمع بين حداثة التَّصاميم المعماريَّة المتطوِّرة والإبقاء على روعة التُّراث
GMT 18:24 2016 الأحد ,27 آذار/ مارس
ماسك الليمون وخل التفاح للشعر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر