آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

الفريك مع الكستلاتة الغنم

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - الفريك مع الكستلاتة الغنم

الفريك مع الكستلاتة الغنم
القاهرة - المغرب اليوم

المقادير للحم:
نصف كيلوغرام من لحم الكستلاتة الغنم
ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من السبع بهارات
ربع ملعقة صغيرة من الهيل الناعم
ربع ملعقة صغيرة من الكمّون الناعم
نصف ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة
نصف كوب من الزبدة
باقة عطريّة
3 أكواب من الماء
ربع كوب من الصنوبر المقلي، للتزيين
للفريك:
كوب من البصل المفروم
ربع كوب من الزبدة
كيلوغرام من الفريك الأخضر
6 أكواب من مرق اللحم
للصلصة:
نصف كوب من الزبدة
نصف كوب من الدقيق
5 أكواب من مرق اللحم
ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة
نصف ملعقة صغيرة من السبع بهارات

طريقة التحضير
1 يُنظّف لحم الكستلاتة، ويُغسل جيّداً، ثم يصفّى. يُربط بخيط، يُملّح وتضاف التوابل إليه، ثم يُدهن بالزبدة، ويُدخل إلى الفرن ليتحمّر، مع تقلبيه بين الفينة والأخرى. بعد تحميره، تُضاف الباقة العطريّة إليه، يُسكب الماء في القدر الذي تحتويه، لتُغطّى بعدها، وتُترك لـ30 دقيقة في الفرن.
2 لإعداد الفريك: يُقلى البصل المفروم في قدر تحتوي على الزبدة، ثم يُضاف إليها الفريك المغسول جيّداً والمصفّى ، وتُقلّب على نار هادئة، قبل أن يُسكب مرق اللحم فوقها، وتُترك حتى غليان المرق. ثم، تُخفّف النار، وتبقى لـ10 دقائق إضافيّة.
3 لإعداد الصلصة: تُضاف الزبدة إلى قدر توضع على نار متوسّطة، ثم يوضع الدقيق فوقها، مع تحريكه جيّداً حتى يصبح كستنائي اللون، ليُسكب مرق اللحم بعدها وتُنثر القرفة الناعمة والسبع بهارات، مع التحريك جيّداً.
4 طريقة التقديم: يُقدّم هذا الطبق ساخناً ومزيّناً بالصنوبر المقلي، وإلى جانبه الصلصة.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الفريك مع الكستلاتة الغنم الفريك مع الكستلاتة الغنم



GMT 16:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبري

GMT 15:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

طريقة عمل صينية المسقعة باللحم

GMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19

GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين

GMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!

GMT 17:40 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم

GMT 18:54 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرف لقاءً مهماً أو معاودة لقاء يترك أثراً لديك

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 18:50 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز

GMT 05:14 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر

حسين جابر يتحدث عن أرباح صندوق "تنمية العراق"

GMT 23:37 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر

"سابع جار" للممثلة هيدي كرم قريبًا على CBC

GMT 14:30 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

تشعر بالانسجام مع نفسك ومع محيطك المهني

GMT 05:20 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر

تعرف على أبرز وأفضل الفنادق الفاخرة في العالم

GMT 08:53 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر

جزيرة "العوانة" في الجزائر تسحر العيون بالطبيعة الخلابة

GMT 00:53 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر

نقص الحديد يؤثّر على وظيفة المناعة وإنتاج الطاقة
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca