الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
الاثنين 28 نيسان / أبريل 2025
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد الباستا بالسبانخ والطماطم المجففة
الباستا بالسبانخ والطماطم المجففة
الرباط - المغرب اليوم
المقادير
- الباستا : 1 كيلو (بنه)
- مرق خضار : كوب
- طماطم : 12 حبة (مجففة بالشمس)
- صنوبر : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الفلفل الأحمر : ربع ملعقة صغيرة (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- السبانخ : 500 غراماً (مقطف ومقطع شرائح / طازج)
- جبن البارميزان : ربع كوب
طريقة التحضير
1. في قدر صغير به مرق الخضار، تضع الطماطم المجففة وتترك على النار لمدة 15 دقيقة.
2. نضع ماء في وعاء كبير عميق، ويضاف القليل من الملح، ثم تضاف الباستا، وتترك حتى تنضج.
3. يحمص الصنوبر في مقلاة صغيرة.
4. في مقلاة يضع زيت الزيتون على نار متوسطة، وضاف الثوم والفلفل الأحمر، مع التقليب لمدة دقيقة، ثم تضاف السبانخ وتقلب حتى تذبل، ثم تضاف الطماطم المجففة إلى السبانخ، وتترك على النار لمدة دقيقتين.
5. تصب جميع المكونات في صحن عميق، وتقلب ويضاف إليها البارميزان قبل التقديم
GMT 16:09 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
طريقة تحضير الدجاج على الطريقة الايطاليةGMT 15:58 2019 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
طريقة إعداد وتحضير سلطة الجرجير والدجاجGMT 18:39 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
طريقة سهلة وبسيطة لعمل البطاطس الويدجيز الشهيةGMT 14:52 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
صينية مكرونة باللحمة المفرومة والجبنةGMT 14:50 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
طريقة عمل سلطة جمبري بالأفوكادوتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 18:32 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
إعمل بهدوء ومن دون استعراض للوصول إلى أهدافك
GMT 17:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 10:19 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
"رولز رويس" تُطرح في المزاد تشرين الأول
GMT 08:39 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
"كوستاريكا" تعتبر أفضل الأماكن لقضاء مغامرة ترفيهية
GMT 08:22 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
تعرف على أكثر دولة عربية في استخدام "فيسبوك" و"تويتر"
GMT 05:55 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة تحضير "مثبت الشعر" في المنزل للحصول على المظهر المثالي
GMT 10:11 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على أفضل مناطق السياحة في كينيا لعشاق لمغامرة
GMT 08:22 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
"ميكروكار" تشارك في حدث "Liège-Brescia-Liège
GMT 05:08 2018 الخميس ,03 أيار / مايو
"سقطرى" تمثل "جوهرة الجزيرة العربية" المحمية من قبل اليونسكو
GMT 10:12 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
نصائح للحفاظ على أثاث المنزل و الجدران البيضاء
GMT 03:00 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
تشول يؤكّد على تعاونه مع القاهرة في مكافحة التطرف
GMT 09:32 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
ابنة ستيف غوبز تتألق بملابس الفروسية خلال مهرجان الشتاء
GMT 06:04 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
جولة في "لكزس" الجديدة تكشف عن فخامة تقليدية
GMT 08:18 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
دعوة لاستكشاف الأدغال الخصبة خلال رحلة إلى كوستاريكا
GMT 15:38 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الحرب على مقاهي الشيشا فى بني ملال و حجز 206 نرجيلة
GMT 05:32 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
علامة أزياء تطلق "حمالة صدر" للناجيات من سرطان الثدي
GMT 10:50 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
أمريكا تطلق "5G" المنزلي قريبا
GMT 14:04 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
الكونفدرالية الديمقراطية تُطالب بزيادة 10% في الحد الأدنى للأجور
GMT 08:24 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
شاب مضطرب نفسيًا يرتل القرآن ويثير تعاطف الجماهير
GMT 23:43 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
العثور على 122 سلحفاة نافقة على شواطئ جنوب المكسيك
GMT 23:58 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
حادثة سير لجماهير المولودية الوجدية بين أحفير وبركان
GMT 14:29 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
شاطئ "تمشضين" في الحسيمة يلفظ حوت الدلفين متعفن
GMT 16:45 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
الحكومة المغربية تعتزم توفير 1700 فرصة عمل للتدريس في التعليم العالي
GMT 12:19 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
زفيريف يواجه دي مينار في نهائي بطولة سيتي المفتوحة للتنس
GMT 23:51 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
بروز لاعبين في "شان المغرب" يلصق تهمة الارتشاء بمدرب نيجيريا
GMT 13:06 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
أسباب الإفرازات المهبلية بعد عملية الجماع و الاتصال الجنسي
GMT 08:10 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
تمتع بروح المغامرة مع "أرجوحة نهاية العالم"
GMT 03:47 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو
إنجي المقدم توضح أن ردود الفعل عن صوفيا وضعتها في حيرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر