آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

سلطة الخضر المكسيكية

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - سلطة الخضر المكسيكية

بيروت - المغرب اليوم

مدّة التحضير 20 دقيقة. مدّة الطهو 40 دقيقة. "هذه المقادير تكفي لـ 5 أشخاص". المقادير: - 1 كيلو بطاطا، مفروم ناعماً - نصف حبة من الفليفلة الخضراء، مفرومة - نصف حبة من الفليفلة الحمراء، مفرومة - 150 جراماً من حبوب الذرة -1 كوب من البروكولي المجلّد أو الطازج -200 جرام من الفاصولياء المكسيكيّة، بالعلب -1 ظرف طبخة من الكزبرة والثوم - نصف كوب من الماء -200 ملل من الكريما، بنسبة 4% دسم -1 ملعقة صغيرة من الملح - ربع ملعقة صغيرة من البهار الأسود - ربع ملعقة صغيرة من الكمّون -1 كوب من الجبنة الصفراء، الخفيفة الدسم، والمبروشة طريقة التحضير: 1-تخلط البطاطا مع: الفليفلة الملوّنة، الذرة، البروكلي والفاصوليا في وعاء كبير. 2-تُسكب المقادير في صينيّة خاصّة بالفرن، بحجم (45 × 25 سنتم). 3- تُخلط طبخة الكزبرة والثوم مع الماء وتُزاد فوق البطاطا. 4- تُغطّى الصينيّة بورق ألومينيوم، وتوضع في الفرن المحمّى مسبقاً على درجة 200 مئوية، لمدّة 30 دقيقة. 5- تخلط الكريما مع التوابل، ويُسكب المزيج فوق البطاطا والخضر بالتساوي. تُرشّّ الجبنة على الوجه. 6- يُحمّى الفرن من الأعلى، وتوضع الصينيّة لمدّة 10 دقائق أو حتّى تذوب الجبنة. 7- تُقسم الصينيّة إلى 5 حصص متساوية. 8- تُقدّم ساخنةً.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة الخضر المكسيكية سلطة الخضر المكسيكية



GMT 16:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبري

GMT 15:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

طريقة عمل صينية المسقعة باللحم

GMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19

GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين

GMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!

GMT 19:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

50 هدفًا تفصل "ليونيل ميسي" عن عرش "بيليه"

GMT 22:26 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

ريتا حرب تؤكد أن تجربتها مع الجمهور المصري مرعبة

GMT 22:29 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الأطعمة والوسائل الطبيعية لتكبير حجم الثدى من دون عمليات

GMT 01:03 2017 السبت ,28 كانون الثاني / يناير

مادلين مطر تحرص على اختيار الأغاني بعناية شديدة

GMT 00:17 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تذاكر مباراة الرجاء والحسنية تلتهب في "السوق السوداء"

GMT 22:20 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو

الإصابة تنهي موسم كركاش مع "مولودية وجدة"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca