الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
شوربة الطماطم
الرباط - وكالات
الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية عالية لجميع أفراد الأسرة.المقادير نصف كيلو غرام طماطم ثمرة بطاطس حبة جزر حبة بصل عودان كراث مرق الدجاج ملح إبزار زعتر طريقة التحضير قطعي البطاطس والجزر والبصل والكراث بطريقة عشوائية. في قدر ضعي ملعقة زبدة وحين تذوب مرري كل الخضروات ثم تبلي بالملح والإبزار. قطعي الطماطم إلى قطع كبيرة وأضيفيها إلى الخضراوات السابقة واتركيها على النار لمدة خمس دقائق، ثم أضيفي إليها مرق الدجاج، واتركيها على النار حتى تنضج المكونات. بعد تمام نضج الحساء، ارفعيه جانبا واتركيه حتى يبرد ثم ضعيه في خلاط واسحقيه جيدا. صفي المزيج وأعيديه إلى الطنجرة وسخنيه مرة أخرى. زيني بالقليل من الكريمة. القيمة الغذائية الطماطم غنية بالبوتاسيوم وبفيتامين سي وتحتوي على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة.
GMT 23:43 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
اكتشفي طريقة إعداد وتحضيرلازانيا رول بالسبانخ والجبنGMT 16:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبريGMT 15:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
طريقة عمل صينية المسقعة باللحمGMT 15:59 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان
جاكرتا تحتفي بفن الطبخ المغربي خلال شهر رمضانGMT 23:27 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
وصفة سلطة العنب بشرائح الدجاج اللذيذة مع الخبزGMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 21:02 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 19:15 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 21:28 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يحمل اليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة والنجاحات
GMT 10:19 2019 السبت ,25 أيار / مايو
محمد صلاح خارج ترشيحات لاعب العام في إنجلترا للمرة الثانية
GMT 06:31 2019 الخميس ,23 أيار / مايو
برشلونة يلهث وراء ديفوك أوريغي مهاجم ليفربول الإنجليزي في صفقة غير متوقعة
GMT 03:27 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
مجموعة من العطور المميزة لتقديمها كهدايا في عيد الأم
GMT 19:07 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
المالكي يؤكّد أنّ إرساء العدالة الاجتماعية يحقّق استدامة النموذج الوطني في الإصلاح
GMT 16:52 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
الإصابة تحرم الأهلي من رامي ربيعة في مباراة الإسماعيلي
GMT 23:44 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
شمال الأطلنطي يحسم بطولة كأس الجامعات القطرية للرجال
GMT 11:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إيكاردى يكشف سبب استبعاد اللاعب الأرجنتيني من تشكيلة "لاتسيو"
GMT 09:33 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
صراع الدوري الالماني يشعل كلاسيكو بايرن ميونخ ضد بروسيا دورتموند
GMT 02:54 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر
رسومات مناكير لخريف وشتاء 2019 تُساعدكِ على التألق وجذب الأنظار
GMT 02:59 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن لتقوية الشعر في رمضان
GMT 15:27 2018 السبت ,27 كانون الثاني / يناير
التصميم المميز للزجاجة والروح الأنثوي سر الفخامة
GMT 08:49 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
أليساندرو سارتوري يسرق الأنظار إلى "زينيا" بابتكاراته
GMT 02:35 2015 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
جزيرة إيشيا تذهل زوارها بأجوائها الساحرة وطبيعتها الخلابة
GMT 20:31 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
الدار البيضاء تحتضن أكبر معرض دولي للرياضة والترفيه في أفريقيا
GMT 12:55 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
جزيرة منمبا في زنجبار تتمتع بمناظر طبيعية نادرة ورومانسية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر