آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

طاجن السمك بالمشروم

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - طاجن السمك بالمشروم

طاجن السمك بالمشروم
القاهرة ـ المغرب اليوم

المقادير
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 حبة بصل مفرومة خشن
4 فصوص ثوم مفرومة ناعم
2 فلفل حار صغير مفروم
4 فيليه انشوجة مصفاة ومفرومة ناعم
¼ كوب بقدونس مفروم
1 كوب كزبرة مفروم
2 ملعقة كبيرة نعناع مفروم خشن
1 ملعقة كبيرة شبت مفروم
1 كوب مشروم مقطع ارباع
2 عود كرفس مقطع شرائح
2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
2 طماطم مقطعة مكعبات طماطم مقطعة مكعبات
4 قطع فيليه سمك
1 حبة ليمون مقطع شرائح
2 ملعقة أوراق بقدونس
 سلطة الطماطم:
2 حبة طماطم مفرومة خشن
3 فصوص ثوم مهروس
2 ملعقة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة خل

طريقة التحضير
شوحى البصل والثوم والكرفس المفرومين فى الزيت على النار
أضيفى الشبت والبقدونس واالكزبرة الخضراء والنعناع الطازج المفرومين وقلبى
أضيفى الفلفل الحار المفروم والأنشوجة المفرومة وقلبى وإتركى الخليط على النار لمدة 5 دقائق
أضيفى فى النهاية عصير الليمون والخل
رصى قطع السمك فى بايركس مع شرائح الليمون
أضيفى خليط الخضار على السمك وادخليه الفرن الساخن على درجة حرارة 200 لمدة 20 دقيقة
قدمى السمك وزينيه بشرائح الليمون

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طاجن السمك بالمشروم طاجن السمك بالمشروم



GMT 16:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبري

GMT 15:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان

طريقة عمل صينية المسقعة باللحم

GMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر

حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19

GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر

هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتين

GMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!

GMT 11:40 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 18:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس

GMT 12:24 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس

عودة الإلترات

GMT 07:22 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو

زوري أيسلندا للتمتع بمغامرة فريدة من نوعها

GMT 01:38 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير

ميغان ماركل تنوي شكر صديقاتها في حفلة زفافها الثانية

GMT 06:54 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

رائد محسن يوضّح كيفية تربية الأطفال بالطرق الصحيحة

GMT 05:59 2016 الأحد ,07 شباط / فبراير

5 حيل ذكية لتهدئة بكاء الطفل سريعًا

GMT 12:20 2016 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر

حسين فهمي وشيري عادل يفضلان الرسم ومحمد رمضان يعشق الرياضة

GMT 00:17 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

جامعة بريطانية تتيح درجة البكالوريوس في "البلايستيشن"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca