الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
سبيط بالخضار والمشروم
سبيط بالخضار والمشروم
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
سبيط
كاليمارى
زنجبيل
ثوم
كرات
براعم فاصوليا معلبة
بروكلى
جزر
مشروم
زيت
بصل اخضر
صوص المحار
صويا صوص
كاتشاب
يقدم مع أرز أبيض
طريقة التحضير
شوحى 2 فص ثو مفروم مع شرائح الزنجبيل الطازج فى الزيت على النار
أضيفى السبيط المقطع مكعبات متوسطة وشرحيه بالسكينة بالطول والعرض من الجهة الخارجية
قطعى رأس السبيط وجوانبه وأضيفيهما
أضيفى كالمارى مقطع للخليط
أضيفى الجزر والمشروم المقطعين للخليط
أضيفى البروكلى المقطع والمسلوق لمدة 2 دقيقة
أضيفى الكرات المقطع وبراعم الفاصوليا المعلبة
أضيفى البصل الأخضر المقطع
أضيفى الصويا صوص وصوص المحار والكاتشاب
قدميه مع الأرز الأبيض
GMT 23:43 2021 الأربعاء ,21 إبريل / نيسان
اكتشفي طريقة إعداد وتحضيرلازانيا رول بالسبانخ والجبنGMT 16:00 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
أسهل طريقة لعمل شوربة الجمبريGMT 15:57 2021 الخميس ,15 إبريل / نيسان
طريقة عمل صينية المسقعة باللحمGMT 15:59 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان
جاكرتا تحتفي بفن الطبخ المغربي خلال شهر رمضانGMT 23:27 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
وصفة سلطة العنب بشرائح الدجاج اللذيذة مع الخبزGMT 11:54 2020 الجمعة ,23 تشرين الأول / أكتوبر
حمية غذائية تعزز صحة المتعافين من كوفيد-19GMT 15:48 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
هذه كمية ونوعية الفواكه التي تحمي القلب والرئتينGMT 14:06 2020 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
لغز العلاقة الغامضة بين الغذاء والسعادة!توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 18:45 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 04:46 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر
فيدرير يخوض منافسات كأس هوبمان للفرق المختلطة
GMT 08:23 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
تونس تعلن ارتفاع التضخم إلى أعلى معدل خلال 20 عامًا
GMT 01:30 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
هامبسون تتمكّن من إنْقَاص وقت استعداد أطفالها إلى المدرسة
GMT 18:18 2016 الإثنين ,29 آب / أغسطس
ورشة تلعليم فن الرقص الشرقي في مركز أوزوريس الثقافي
GMT 22:26 2015 الأربعاء ,13 أيار / مايو
اكتشفي فوائد الفول السوداني لشباب دائم ونضارة البشرة
GMT 23:45 2017 الأحد ,24 أيلول / سبتمبر
أمن أولاد تايمة يضبط مفرقعات وشهبا نارية
GMT 00:12 2019 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
لينوي أشرم تُحزر الميدالية الذهبية في الجمباز الإيقاعي
GMT 11:15 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
بيريز يوافق على طلب زيدان برحيل غاريث بيل
GMT 17:46 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
توقيف شخصين آخرين على خلفية قتل سائحتي إقليم الحوز
GMT 14:35 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الأماكن السياحية في جزيرة لومبوك في إندونيسيا
GMT 21:14 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
فريق واما يتعاقد مع ياسر خليل لإنتاج ألبوم جديد في صيف 2019
GMT 08:28 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
توقعات الأرصاد الجوية لطقس المملكة المغربية الأحد
GMT 08:37 2018 الإثنين ,28 أيار / مايو
غضب صيني بسبب إبحار السفن الحربية الأميركية بالقرب من جزر مُتنازع عليها
GMT 16:33 2018 الثلاثاء ,27 آذار/ مارس
ابرز اهتمامات الصحف البريطانية الثلاثاء
GMT 05:53 2018 الخميس ,22 آذار/ مارس
"الرفوف " لمسة من العملية والجمال في منزلك
GMT 03:54 2018 السبت ,17 آذار/ مارس
بيت الفنان القدير محمود ياسين يتحلى بالتناغم المريح للضيوف
GMT 14:44 2018 السبت ,03 آذار/ مارس
محمد الزروقي يعطي انطلاقة امتحانات نيل شهادة الدروس الابتدائية والإعدادية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر