الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
أبرزها آلام العظام والإضرار بالكبد
احترس من الإفراط في تناول الفيتامينات لأنه يتسبب في الكثير من المخاطر
تناول الفيتامينات
القاهرة - الدار البيضاء اليوم
يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات التي تضمن الحفاظ على صحته وتقويه وتساعده في حمايته من الأمراض ولكن عند الإفراط في تناول القيتامينات سينعكس الأمر سلبًا على صحته.
وكشفت الدكتور سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية عن أضرار الإفراط في فيتامين أ لأنه مع الوقت قد يذوب فيتامين أ في الأنسجة الدهنية ليتراكم ويعطي إنذارًا لك بخطر الإصابة ببعض المشكل الصحية المحتملة سنذكر منها:
- ألم في العظام
- تراكم السوائل في الدماغ ما قد يكون قاتلًا
- جفاف وتشقق وحكة في الجلد
- ضرر وخلل في الكبد
وأوضحت استشاري التغذية العلاجية، خلال تصريح خاص لـ "صدى البلد"، أن هناك بعض المخاطر تحدث بسبب الافراط في الفيتامينات منها :
- الإفراط في (فيتامين B3 )
قد يلحق الضرر بالكبد والشعور بالحرقة في الجلد
- الإفراط في ( فيتامين B6 )
قد يلحق الضرر بالأعصاب مع مرور الوقت
- الإفراط في (فيتامين B9 )
قد يتسبب في منع ظهور أعراض نقص فيتامين b12
ما يؤخر التشخيص الصحيح وبالتالي قد يسبب تضرر الأعصاب
- الإفراط في( فيتامين سي )
قد يتسبب في مشاكل في الهضم (مثل الإسهال)
زيادة فرص تكون حصى الكلى لدى البعض.
قد يهمك أيضاً :
- الأربعاء ,15 حزيران / يونيو GMT 01:30 2022 وزير الصحة المغربي يكشف مستجدات الوضعية الوبائية لمرض "جدري القردة"
- الجمعة ,20 أيار / مايو GMT 23:50 2022 تراجع مخزون الدم في الدار البيضاء يعجل بإطلاق حملة تشجيعية للتبرع
- الجمعة ,29 إبريل / نيسان GMT 22:52 2022 المعارضة ترفض تمديد "الطوارئ الصحية" وتطالب الحكومة المغربية بتوضيحات صحية
GMT 01:30 2022 الأربعاء ,15 حزيران / يونيو
وزير الصحة المغربي يكشف مستجدات الوضعية الوبائية لمرض "جدري القردة"
GMT 02:12 2022 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تكشف خطتها لمواجهة جدري القردة
GMT 00:58 2022 السبت ,04 حزيران / يونيو
المغرب يكشف عدد المخالطين في الحجر لمصاب "جدري القردة"GMT 23:50 2022 الجمعة ,20 أيار / مايو
تراجع مخزون الدم في الدار البيضاء يعجل بإطلاق حملة تشجيعية للتبرع
GMT 22:52 2022 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
المعارضة ترفض تمديد "الطوارئ الصحية" وتطالب الحكومة المغربية بتوضيحات صحية
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 12:41 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
تبدو مرهف الحس فتتأثر بمشاعر المحيطين بك
GMT 17:28 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
مغربية جميلة تروي قصة مأساتها مع الدعارة والمرض
GMT 06:48 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس المملكة المغربية السبت
GMT 17:10 2014 الخميس ,07 آب / أغسطس
مراكشيون يروجون لحفلات جنس جماعيّة عبر "فيسبوك"
GMT 02:17 2016 الثلاثاء ,12 تموز / يوليو
الرمادي اللامع يعتبر جمالية راقية اقتحمت موضة فساتين السهرة لموسم صيف 2016
GMT 20:35 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
توقيف شخص متهم في 7 قضايا إجرامية في مدينة العيون
GMT 05:39 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
تعرفي على ديكورات حوائط بلمسة عصرية تُغيير مظهر المنزل
GMT 09:52 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
أمطار صيفية تعزل دواوير ضواحي تارودانت
GMT 16:17 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
الساعات الحرجة لاحتضار الملك الراحل الحسن الثاني من الإذاعة
GMT 10:53 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
ذهبيتان للمغرب في "الجودو" بالألعاب الإفريقية
GMT 07:59 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
"بورش" تحتفل بالذكرى الـ70 لسيارتها الأولى
GMT 15:07 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
الجنايات تقضي بالسجن 10 سنوات لمغتصب أخته المعاقة
GMT 14:22 2018 الإثنين ,09 تموز / يوليو
والدة ضحية أمين حارث تروي آلامهما لصحيفة ألمانية
GMT 14:53 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
منتخب اليد التونسي يتأهل لنهائي دورة البحر المتوسط
GMT 16:15 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
سامح حسين يكشف عن الأفيش الأول لـ"الرجل الأخطر"
GMT 08:36 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
النفط ينخفض مع تهديد الصين برسوم جمركية على الخام
GMT 15:43 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو
المغربيات يكشفن حقيقة التعرّض للتحرش في حقول الفراولة الإسبانية
GMT 05:34 2018 الإثنين ,11 حزيران / يونيو
تعرف على أبرز علامات ظهور "ليلة القدر"
GMT 23:49 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
الليمون الحل النهائي للقضاء على "قشرة الشعر"
GMT 15:13 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
تغلبي على الخوف من عيوب جسدك مع ارتداء الحجاب
GMT 10:10 2018 السبت ,26 أيار / مايو
الناجيات من "بوكو حرام" يتعرض للاغتصاب على يد قوات الأمن
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر