الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
تعتمد على الجلوس لمدَّة نصف ساعة في حالة تأمُّل
الأطبَّاء ينصحون بممارسة تقنيَّة "بوذا" لعلاج الضَّغط النَّفسي
تقنيَّة "بوذا" تساعد على التَّخلُّص من أعراض القلق النَّفسي
نيوريورك – مادلين سعادة
نيوريورك – مادلين سعادة ينصح فريق من الأطبَّاء الأميركيِّين بممارسة تقنيَّة "بوذا"، للتَّخلُّص من أعراض القلق النَّفسي والضُّغوط التي يتعرَّض لها الشَّخص في حياته اليوميَّة، بحيث لاحظ الأطباء زيادة حالات المرضى المتردِّدين عليهم بسببها، والذين يعانون في الوقت الحاضر لهذه الأعراض.وتعتمد تقنية "بوذا" على الجلوس لمدة نصف ساعة في حالة التأمل بعيدا عن المشاكل اليومية التي يتعرضون لها، فقد أثبتت هذه الفترة نجاحها في تخفيف أعراض القلق والضغط النفسي، ويستطيع الأطباء بكل ثقة أن يقولون إن فاعليتها أفضل بكثير من فاعليات العقاقير المهدئة لهذه الأعراض.
- الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر GMT 04:25 2022 العلماء يزرعون خلايا الدماغ البشري في صغار الفئران لدراسة اضطرابات مثل التوحد والفصام
- الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:25 2022 دراسة تُحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يومياً لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
GMT 04:25 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
العلماء يزرعون خلايا الدماغ البشري في صغار الفئران لدراسة اضطرابات مثل التوحد والفصام
GMT 06:25 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تُحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يومياً لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
GMT 20:05 2022 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تأثيرات سيئة للسمنة على الحمل
GMT 19:50 2022 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أوميغا 3 تحمي العين من الجفاف
GMT 21:07 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب يحذر من خطر مميت لإحدى طرق تخفيض الوزنGMT 20:42 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الأسماك البحرية يزيد من مقاومة الإجهاد
GMT 22:24 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
نقص الحديد يؤدي إلى إضعاف المناعةGMT 21:48 2022 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر
7 فئات من الأدوية قد تسبب السمنة
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 04:43 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر
مي سليم تواصل تصوير فيلمها "أهل الكهف" بعد العودة من الإمارات
GMT 07:56 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
سماح أنور تعترف بأن أدهم ابنها حقيقةً لا تبنيًا وأن والده طيار فارق عالمنا
GMT 17:16 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك
GMT 17:14 2018 الإثنين ,12 شباط / فبراير
احتجاج حاملي الشهادات العليا في البيضاء على تملص الحكومة
GMT 07:41 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير
سهر الصايغ تؤكد أن "ولاد تسعة" يناقش قضايا مهمة
GMT 03:45 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
توقيف معتقل تمكن من الفرار من مستشفى في الرباط
GMT 08:00 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
امرأة بملبورن تُحوِّل جسدها إلى لوحات فنية مذهلة
GMT 16:53 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح يسجل هدفه الـ23 مع ليفربول ويخطف الأنظار
GMT 04:03 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر
دونالد ترامب يُشدّد على عدالة وإنصاف القضاء الأميركي
GMT 09:41 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
أرقى قطع مجوهرات فاخرة بالزمرد الأخضر للسهرات
GMT 15:47 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
التحقيق مع امرأة مغربية تزوّجت من رجلين في القنيطرة
GMT 15:43 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
العثماني يكشف عن خطة الحكومة لمواجهة قساوة البرد في المناطق المتضررة في المغرب
GMT 08:50 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
محمد أولاد يرفع غلته التهديفية لأربعة أهداف
GMT 09:39 2013 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
العلاج المتجانس فى "الطب والحياة" على إذاعة القرآن الكريم
GMT 19:21 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
محمد متولي الشعراوي ساعد شادية على اعتزال الفن والغناء
GMT 07:26 2015 السبت ,19 أيلول / سبتمبر
وفاة الشيخ راشد بن محمد بن راشد آل مكتوم بنوبة قلبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر