الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
أوميغا 3 تحمي العين من الجفاف
أوميغا 3
واشنطن - الدار البيضاء
قالت مؤسسة "عين" الألمانية إن الأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" تتمتع بأهمية كبيرة لصحة العين؛ حيث إنها تساعد الغدد الدمعية على إفراز الدموع، ومن ثم تحمي العين من الجفاف.
وأضافت المؤسسة المعنية بصحة العين أن "أوميغا 3" تدعم عملية التمثيل الغذائي للعين، وهي عنصر مهم في شبكية العين؛ حيث إنها تدعم القدرة على رؤية النور والظلام.
وأشارت المؤسسة إلى أن المصادر الغذائية الغنية بأحماض "أوميغا 3" تتمثل في المكسرات والأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والرنجة والسردين والماكريل.
قد يهمك أيضاً :
زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
إرتغاع مستوى أوميغا 3 في الجسم يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالزهايمر
- الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر GMT 04:25 2022 العلماء يزرعون خلايا الدماغ البشري في صغار الفئران لدراسة اضطرابات مثل التوحد والفصام
- الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:25 2022 دراسة تُحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يومياً لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
GMT 04:25 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
العلماء يزرعون خلايا الدماغ البشري في صغار الفئران لدراسة اضطرابات مثل التوحد والفصام
GMT 06:25 2022 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تُحدد عدد الخطوات التي نحتاجها يومياً لدرء خطر أمراض شائعة ومنع زيادة الوزن
GMT 20:05 2022 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر
تأثيرات سيئة للسمنة على الحمل
GMT 21:07 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب يحذر من خطر مميت لإحدى طرق تخفيض الوزنGMT 20:42 2022 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الأسماك البحرية يزيد من مقاومة الإجهاد
توقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 14:23 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر
عبدالرحيم الوزاني يطالب لقجع بجلب مقر "الكاف" إلى المغرب
GMT 11:25 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
مقتل 7 جنود جزائريين في اشتباك بين الجيش وعناصر متطرفة
GMT 08:40 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
المعالم الطبيعية والبرية تجذب الباحثين عن عطلات سياحية ممتعة في أستراليا
GMT 19:03 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
فيلم «نائب».. عبقرية الكوميديا السوداء
GMT 18:46 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
خالد سليم يغادر إلى العين السخنة لتصوير دوره في "وراء الشمس"
GMT 02:49 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
سمارت برابوس ألتيميت 125 أغلى من سيارة بورش جديدة
GMT 09:37 2022 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر
حريق هائل في سجن نيفين الإيراني وسماع دوي إطلاق نار وإنفجارات
GMT 15:14 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
اعتقال سيدة متورطة بحرق جثتين لرضيعين توأمين في "حي السعادة"
GMT 09:16 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
محمد حماقي يستعد لإحياء حفلة ضخمة في الجامعة الكندية ويعدّ بتقديم مفاجآت
GMT 14:50 2014 السبت ,26 تموز / يوليو
الورود الحمراء هي الزهور المفضلة للرومانيين
GMT 20:13 2015 الثلاثاء ,08 أيلول / سبتمبر
سامو زين ينشر صورة لابنته المراهقة بمناسبة عيد ميلادها
GMT 11:13 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
كاظم الساهر وحسين الجسمي يغنيان في الحفلة الختامية لـ "تحدي القراءة العربي" في دبي
GMT 08:47 2016 الأحد ,07 آب / أغسطس
جزيرة بالي الجنة الإستوائية الوجهة المثالية للسفر في الصيف
GMT 01:31 2016 الإثنين ,01 شباط / فبراير
"حقن الدهون" جراحة جديدة في لندن لتكبير حجم القضيب بـ9250 دولارًا فقط
GMT 21:54 2016 السبت ,26 آذار/ مارس
أفضل زيوت تدليك الجسم و المساج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر