آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

أوضحت أن الإفراط في تناول الفيتامينات له رد فعل سلبي

طبيبة تنسف أسطورة الليمون والثوم وتؤكد أنها لا تُعزز منظومة المناعة للجسم

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - طبيبة تنسف أسطورة الليمون والثوم وتؤكد أنها لا تُعزز منظومة المناعة للجسم

الليمون
واشنطن _الدار البيضاء اليوم

دحضت الدكتورة مارغريتا بروفوتوروفا، مستشارة الطب المخبري في هيئة حماية المستهلك الروسية الأسطورة الشائعة عن دور الليمون والثوم والبصل في تعزيز مناعة الجسم، وقالت بروفوتوروفا ، "إن أسطورة الليمون والثوم والبصل عوامل مناعية، وهم كبير ومنتشر على نطاق واسع. صحيح هذه منتجات يجب إضافتها إلى النظام الغذائي، ولكن ليس كمنتجات قادرة على تعزيز منظومة المناعة". وأضافت، في الواقع لا توجد مواد غذائية قادرة على تعزيز منظومة المناعة. أي بمعنى لا توجد حبة سحرية يمكنها تعزيز منظومة مناعة الجسم. وأشارت الخبيرة، إلى أن منظومة مناعة الجسم تتكون من عوامل عديدة. واحد هذه العوامل هو نظام غذائي صحي ومتنوع يحتوي على نسبة جيدة من البروتينات والفيتامينات والعناصر المعدنية. لذلك تنصح بتناول اللحوم

ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة والخضروات الورقية. وأكدت الدكتورة، على ان حمض الأسكوربيك (فيتامين C) لا يؤثر في مدة مسار أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية ولا يقلل من خطر الإصابة بها. لذلك فإن الطبيب وحده فقط يمكنه وصف الأدوية والفيتامينات اللازمة لعلاج المريض. لأن تناول بعض الفيتامينات وخاصة عند الإفراط في تناولها يمكن أن يكون له رد فعل سلبي على صحة المريض. وأضافت، عند اتباع نظام غذائي صحي لن تكون هناك حاجة لتناول الفيتامينات المصنعة التي تباع في الصيدليات. ويذكر أن عالم المناعة الروسي جيورجي فيكولوف، سبق أن أعلن أنه يمكن لأي شخص تعزيز مناعة جسمه ضد الفيروس التاجي المستجد. ووفقا له، المدافع الرئيسي في الجسم ضد الفيروسات هي منظومة المناعة. وأضاف موضحا، تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمةـ طريقة جيدة في تعزيز مناعة الجسم،  مشيرا إلى أن نمط الحياة الخامل يؤثر سلبا في منظومة المناعة، وأكد الخبير، على أن زيادة الضغوط على الجسم بما فيها النشاط البدني المكثف تؤثر سلبا في الصحة أيضا.

قد يهمك ايضا

فوائد الليمون لمرضى القلب

وصفة الطماطم وعصير الليمون للتخلص من الهالات السوداء

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طبيبة تنسف أسطورة الليمون والثوم وتؤكد أنها لا تُعزز منظومة المناعة للجسم طبيبة تنسف أسطورة الليمون والثوم وتؤكد أنها لا تُعزز منظومة المناعة للجسم



GMT 17:16 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك

GMT 07:41 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

سهر الصايغ تؤكد أن "ولاد تسعة" يناقش قضايا مهمة

GMT 03:45 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

توقيف معتقل تمكن من الفرار من مستشفى في الرباط

GMT 08:00 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

امرأة بملبورن تُحوِّل جسدها إلى لوحات فنية مذهلة

GMT 16:53 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح يسجل هدفه الـ23 مع ليفربول ويخطف الأنظار

GMT 04:03 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر

دونالد ترامب يُشدّد على عدالة وإنصاف القضاء الأميركي

GMT 09:41 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

أرقى قطع مجوهرات فاخرة بالزمرد الأخضر للسهرات

GMT 15:47 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

التحقيق مع امرأة مغربية تزوّجت من رجلين في القنيطرة

GMT 08:50 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر

محمد أولاد يرفع غلته التهديفية لأربعة أهداف

GMT 19:21 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد متولي الشعراوي ساعد شادية على اعتزال الفن والغناء

GMT 21:26 2015 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

"أتليتيكو" يفوز على "إسبانيول" بهدف وحيد بقيادة جيرزمان

GMT 08:06 2016 الثلاثاء ,09 شباط / فبراير

تعاطى عقاقير الهلوسة يقلل العنف الأسرى

GMT 23:28 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

المعرض الدولي للفنون التشكيلية محطة لتبادل التجارب
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca