آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة

تطويل الشعر
القاهرة - المغرب اليوم


الشعر الطويل مراد الكثير من السيدات، فهو يضفي رقة وأنوثة على مظهرهن، وبرغم من القصات الكثيرة والتسريحات المختلفة والمتنوعة للشعر القصير، لكن سيظل الشعر الطويل متربعًا على عرش الأنوثة دائمًا.

(اقرأي أيضًا: وصفات لعلاج تساقط الشعر)
وإليك بعض النصائح المهمة لصحة الشعر ونموه:

1-  تناولي كل يوم حفنة من المكسرات غير المحمصة وغير المملحة وتحديدًا الكاجو واللوز للحصول على المعادن والفيتامينات المهمة لفروة الرأس والشعر.

2- تناولي الأسماك الدهنية الغنية بالأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 مثل السلمون والتونة والسردين.

3- تناولي البروتينات النباتية مثل الفاصوليا والعدس واللوبيا للحصول على كمية جيدة من البروتين والحديد الذي يمنع تقصف الشعر.

4- الحبوب الكاملة مصدر رائع للزنك وفيتامين ب المركب وهما من العناصر المهمة للشعر.

5- الخضراوات والفواكه مصادر لجميع الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامين أ وج المهمين للشعر والبشرة.

6- قصي أطراف شعرك وقومي بتسويته وإزالة الشعر المتقصف على الدوام.

7- مشطي شعرك بفرشاة او مشط خشبي حتى تمنعي تقصفه.

8- اغسلي شعرك مرة واحدة أسبوعيًا بالشامبو، وإن استحممت لأكثر من مرة في الأسبوع خاصة صيفًا فضعي البلسم مرة أو قومي بإعداد حمام كريم له.

9- ضعي لشعرك حمام كريم أو حمام زيت مرة أسبوعيًا.

10- استخدمي إيشاربات قطنية أو فليكن ما يلامس شعرك قطنيًا حتى لو كان الإيشارب الظاهري من الحرير أو الساتان أو غيره.

11- اغسلي شعرك بماء فاتر غير ساخن.

12- اشطفي شعرك بماء بارد إلى حد ما في نهاية الاستحمام.

13-  جففي شعرك بالمنشفة بطريقة التربيت وليس بعنف.

14-  مشطي شعرك من الأسفل للأعلى وبرفق ولا تشديه بشكل عنيف.

15-  اختاري مرطبًا جيدًا لشعرك ومن الأفضل لو تختاري علامة تجارية متكاملة من الشامبو والبلسم وحمام الكريم والسيرم وغيرها.

(اقرأي أيضًا: من الطبيعة طرق ووصفات لتنعيم الشعر)
الوصفات المهمة للشعر ولإطالته

* من المهم تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا على الأقل
وصفة بياض البيض

امزجي بياض بيضة أو اثنتين حسب طول شعرك وكثافته مع ملعقتين من زيت الزيتون وزيت الخروع والعسل وضعيها على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه بالماء والشامبو.
وصفة الخبيزة

امزجي زيت جوز الهند الدافئ مع مطحون أوراق الخبيزة الجافة، واتركيه على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه بالماء والشامبو.
وصفة الترمس

انقعي الترمس ليلة كاملة ثم اطحنيه وامزجيه مع مزيج من زيت الزيتون والخروع واتركيه على شعرك لعدة ساعات ثم اغسليه.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة نصائح ووصفات سريعة لتطويل الشعر وتغذيتة



GMT 01:47 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح وخلطات لتطويل الشعر بسرعة كبيرة

GMT 20:31 2016 الإثنين ,01 آب / أغسطس

3 خلطات غريبة ومضمونة لتطويل الشعر بسرعة

GMT 23:22 2016 الخميس ,28 تموز / يوليو

15 نصيحة لتطويل الشعر بطريقة سريعة

GMT 21:58 2016 السبت ,23 تموز / يوليو

خلطة المايونيز وزيت الزيتون لتطويل الشعر

GMT 08:36 2016 الثلاثاء ,19 تموز / يوليو

فوائد الروزماري لتطويل الشعر ومنع تساقطه

GMT 09:38 2016 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس

«بوليساريو» الداخل..!

GMT 09:46 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

برودكوم تعرض الاستحواذ على كوالكوم مقابل 130 مليار دولار

GMT 01:09 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

Poison Girl Unexpected الجديد من "ديور" للمرأة المفعمة بالأنوثة

GMT 18:56 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

الأهلي يخطف كأس السوبر بعد الانتصار على المصري بهدف نظيف

GMT 18:18 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير

تامرعبد المنعم يصالح محمد فؤاد في حفلة زفاف

GMT 21:31 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

مدينة تاوريرت تستقبل حافلتين من اليهود

GMT 04:47 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

توقيف أحد مهربي المواد المخدّرة في مدينة بركان
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca