الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
أطعمة تتناوليها قبل زفافك بأسبوعين
أطعمة تتناوليها قبل زفافك
بيروت ـ المغرب اليوم
كلّ ما تأكلينه يؤثّر على نضارة وجمال البشرة، وكلّ ما تطلبينه في يومكِ الكبير هو بشرة ناعمة وخالية من الشوائب،لذا اشتري هذه اللائحة من الأطعمة التي عليكِ تناولها خلال أسبوعين قبل الزفاف.
بذور الـ Chia أو ما يسمّى بالقصعين الإسباني: هي سحريّة وتحتوي على الأوميغا 3، المواد المضادة للأكسدة، الفيتامينات، زيوت الأوميغا 3، الألياف، المعادن والبروتينات كلّها تعطي بشرة نضرة.
البطيخ: لأنّه فاكهة تحتوي على كميّة كبيرة من المياه.
السبانخ: وكلّ أنواع الخضار التي تفيد البشرة كثيراً لأنّها غنيّة بالفيتامينات، تجعل البشرة تبدو أكثر شباباً وتمحو الهالات السوداء.
التوم: قد تكون رائحته قويّة لكن منافعه أقوى، لأنّه يطهّر الدم وبالتالي تنخفض إحتمالات ظهور البذور.
الموز: البوتاسيم يؤمّن توازن المعادن والسوائل في الجسم والموز ينظّف الجسم من السموم التي تنعكس سلباً على نقاوة البشرة.
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:24 2021 “البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربية
- الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:16 2020 أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها
GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو
5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى
GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير
نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد
GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب
GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعدGMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهندGMT 16:24 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
“البوركيني” أو “المايو الشرعي” يزيح “البيكيني” من الشواطئ المغربيةGMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منهاGMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجهاتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 19:22 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 17:43 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 09:38 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
فتاة تقتل شابًا في فاس وتؤكّد أنه اقتحم مسكنها واغتصبها
GMT 05:11 2016 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
تنقلات وتغييرات كبيرة مرتقبة في صفوف كبار المسؤولين في قيادة الدرك
GMT 02:39 2014 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
1460 موظفة في " ديوا " ٪76منهن مواطنات إماراتيات
GMT 07:24 2018 السبت ,15 أيلول / سبتمبر
وفاة وكيل عقاري بسبب عضة كلب في إقليم سيدي يحيى الغرب
GMT 00:11 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
خلطة التفاح تساعد على سد الشهية وفقدان الوزن
GMT 07:00 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
كيفية حساب الحمل و موعد الولادة بالأسابيع والشهور
GMT 15:55 2018 الإثنين ,16 إبريل / نيسان
أول عملية ولادة طبيعية تحت الماء بإحدى المصحات في مدينة آسفي
GMT 08:07 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
توقيف طبيب عالمي شهير بسبب مواطنة مغربية
GMT 06:57 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
"دريسكيل" في تكساس فندق الغموض والغرابة في أميركا
GMT 08:43 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
"أبل" تُجهّز لإجراء تحديثات هائلة لأجهزة الكمبيوتر المحمول "ماك"
GMT 13:31 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
روما ينافس الأنتر على ضم المغربي حكيم زياش
GMT 01:15 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر
نيللي كريم تُعلن عن أكثر ما أسعدها في عام 2017
GMT 03:41 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
صندوق النقد الدولي يرسم آفاقاً جيّدة لمستقبل الاقتصاد المغربي على المدى المتوسط
GMT 13:17 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
جورج وسوف يستعد لإطلاق ألبومه الفني الجديد مطلع العام
GMT 15:39 2014 السبت ,22 شباط / فبراير
طريق "تيشكا" في "مراكش تانسيفت الحوز" من أجمل 10 طرق في العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر