آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

أسباب وأضرار بكاء النساء قبل النوم

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - أسباب وأضرار بكاء النساء قبل النوم

أسباب وأضرار بكاء النساء قبل النوم
القاهرة - المغرب اليوم

التعبير عن طاقه الغضب بالبكاء قبل النوم وهو لا يمثل ظاهرة، وإنما قد يكون حالة طبيعية نتيجة التعرض لضغوطات مستمرة بشرط ألا تزداد عن حدها، وتصبح عرضا يحتاج للعلاج والمساعدة. والبعض ما إن يضع رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته كفشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، وبالتالي يبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما في داخله بالدموع. سبب آخر للبكاء قبل النوم وهو،"أحلام اليقظة"، خصوصا بين الشباب والفتيات الذين يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، بسبب طموحات لم تتحقق مما يحفز العقل الباطني للخيال وقد يدفعه ذلك للبكاء لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد. أما أضرار البكاء وطرق علاجه: فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر، والقولون.... ولكن يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، وعلى الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها. أما البكاء باستمرار، فقد يكون نتيجة حالة اكتئاب تحتاج للعلاج، وليس عيبًا أن نطلب المساعدة من أي جهة، خاصة مع وجود اختصاصيين مستشارين وإرشاديين اوجتماعيين ونفسيين. لذا..حاول دائمًا الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم، وإن لم تستطع فأخبر شخصا مقربا إليك بما يزعجك فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب وأضرار بكاء النساء قبل النوم أسباب وأضرار بكاء النساء قبل النوم



GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو

5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير

نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد

GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب

GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس

وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعد

GMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهند

GMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها

GMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها

GMT 04:23 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير

فريق الرجاء البيضاوي يفاوض لاعبا نيجيريا

GMT 17:45 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أحمد الحليمي يؤكد أن تعويم الدرهم المغربي خطير للغاية

GMT 03:54 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

أصالة تشكر الشرطة المصرية بعد سرقة منزلها
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca