آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - 5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة

نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة
القاهرة ـ المغرب اليوم

البشرة هي أوّل ما يلفت انتباه الرجل الى المرأة، وقد ينفر منها إذا كانت بشرتها دهنية أو إذا كانت جافة وتعاني من بعض الشوائب والعيوب. ولذلك نجد أنّ المرأة تولي بشرتها الكثير من العناية وتستخدم المستحضرات التجميلية والكريمات والخلطات الطبيعية حفاظاً على إشراقتها ونضارة بشرتها وحيويتها. واستكمالاً للروتين الجمالي اليومي، يقدّم لك موقع انوثة هذه النصائح الجمالية المفيدة:

 1- الرياضة والتنفّس: وجدت الأبحاث انّ ممارسة الرياضة والتنفّس بشكل صحيح وجيّد، يفيدان البشرة ويعززان نضارتها وإشراقتها. ففمارسة الرياضة يحرر الجسم من السموم ويوازن بين معدلات الاوكسجين وثاني أكسيد الكربون.

 2- الابتعاد عن التدخين: لعلّ اكثر ما يضرّ البشرة ويؤدّي الى شحوبها وظهور التجاعيد هو التدخين، لذلك ابتعدي قدر الامكان عن التدخين لانّه يذوّب الكولاجين والايلاستين في وجهك.

 3- الحماية من الشمس: تهدد حرارة الشمس المرتفعة البشرة وتؤدي الى ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ، بالاضافة الى مخاطر صحية أخرى ومنها سرطان الجلد. لذلك إحمي بشرتك من أشعة الشمس عبر تطبيق كريم الحماية من الشمس يومياً.

 إليك هذه الخلطات الطبيعية لبشرة نضرة

 4ـ مأكولات صحيّة: لتحافظي على إشراقة وجهك وحيويّته، إبتعدي عن الماكولات المضرّة واستبدليها بالخضار والفواكهة والحبوب الكاملة ومصادر البروتين والفيتامينات. ووجدت الأبحاث أن تناول مأكولات غنية بالفيتامين C وبالمواد المضادة للاكسدة، تحافظ على شباب البشرة.

 5ـ روتين يومي: ينصح خبراء الجمال والعناية بالبشرة المرأة باتباع روتين جمالي يومي يقتضي بتنظيف بشرتها يومياً بالمياه وغسول الوجه، وترطيبها بالمستحضرات والكريمات التي تحتوي على الفيتامينات التي تعيد الحيوية الى الوجه.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة 5 نصائح جمالية يومية للعناية بالبشرة



GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو

5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير

نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد

GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب

GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس

وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعد

GMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهند

GMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها

GMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها

GMT 03:36 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

تعرفي على أهم صيحات المكياج لشتاء2018

GMT 17:04 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 05:48 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان

أفضل الطرق لتثبيت مساحيق التجميل على البشرة

GMT 14:35 2016 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير

بودريقة يثير غضب الناصيري وجماهير الوداد البيضاوي

GMT 18:36 2021 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 12:35 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير

عشرات القتلى جراء حريق داخل مستشفى في كوريا الجنوبية

GMT 04:55 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

الفنانون الذين فارقوا الحياة خلال عام 2017

GMT 11:09 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر

الطقس و الحالة الجوية في الريش

GMT 23:31 2014 الإثنين ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

بيتزا الجمبري
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca