آخر تحديث GMT 06:25:28
الأحد 5 كانون الثاني / يناير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

3 نصائح لزيادة وزن طفلك بطريقة صحية

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - 3 نصائح لزيادة وزن طفلك بطريقة صحية

واشنطن ـ وكالات

إطعام الطفل يحتاج لقليل من الصبر والمجهود من جانب الأم مع تكرار المحاولات دون ملل وعنف مع طفلها، مع التغير واكتشاف ماذا يحب الطفل آن يأكل، مع جعل الأكل على شكل لعبة مع الطفل. أشارت الدكتورة " نهى أبو الوفا" استشارى طب الأطفال بقصر العينى وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبتسرين أنه بعد تسعة يكون مسموح للطفل أن يأكل معظم أنواع الطعام لكن هناك خطوطا عامة فالطفل فى هذه المرحلة بحاجة إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد، والبروتين والفيتامينات، لأنها مراحل نمو وتطور فى العظام والأسنان والعضلات واكتساب المهارات. وأضافت أن الطفل ينشغل أكثر باكتشاف البيئة من حوله عن الأكل، ولذلك يفضل أن يتناول الطفل من أربع إلى ست وجبات فى اليوم بدلا من ثلاث مرات ولو بكميات صغيرة. أما عن زيادة وزن الطفل بطريقة سليمة وصحية تنصح نهى بالتالى: - أن تكون الوجبات الأساسية ثلاثا، مع محاولة جعل الطعام طرياً سهل البلع مثل: الشوربة مع الأرز أو الأرز أو اللبن مع الخبز أو المكرونة، بالإضافة إلى عنصر الدجاج أو السمك. - أن تكون الوجبات الفرعية اثنتين على الأقل، ومن المهم أن تكون قليلة فى الكمية، وعالية فى السعرات الحرارية مثل: التمر المفروم الناعم، البطاطس المقلية. - محاولة جعل الأكل فى شكل شيق، ذلك باختيار أطباق ملونة، وعمل بعض الألعاب مع الطفل أثناء الأكل.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 نصائح لزيادة وزن طفلك بطريقة صحية 3 نصائح لزيادة وزن طفلك بطريقة صحية



GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو

5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير

نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد

GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب

GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس

وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعد

GMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهند

GMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها

GMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها

GMT 02:38 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

زيادة طفيفة في التأييد العام للسيدة الأولى ميلانيا ترامب

GMT 07:13 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس المملكة المغربية السبت

GMT 17:45 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

الوداد يربك حسابات المغرب التطواني ويبعثر أوراق فرتوت

GMT 15:58 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

اعتقال شخص في ثغر مليلية بتهمة الترويج لـ"داعش"

GMT 14:08 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

رئيس المجلس الإقليمي للناظور يوزع خمس سيارات للنقل المدرسي

GMT 17:53 2016 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير

مشروب "الشعير المغلي" لخسارة دهون البطن في أسبوع

GMT 04:59 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جزر تايلاند الوجهة المفضلة للسيّاح في جنوب شرق آسيا

GMT 06:10 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير

الشاعرة المغربية الشاوي بشرائيل تزور اسرائيل برأس مرفوع
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca