آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

تناول الفواكه يساعدك على التخلص من الكرش

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - تناول الفواكه يساعدك على التخلص من الكرش

بيروت - المغرب اليوم

إن تواجد الانتفاخ في البطن أو الترهلات المزعجة يعتبر من أشد الأمور المزعجة التي تعاني منها بعض السيدات، ولكي يتم التخلص من هذه المشكلة بشكلٍ آمن ودون اللجوء إلى عمليات الشفط والحميات القاسية، إليك أهم أنواع الفواكه التي تساعدك في التخلص من الكرش: • الأرضي شوكي: إن الأرضي شوكي يتخلص من النفخة من خلال إفرازات في الأمعاء مما يساعد في تنظيم عملية الهضم للأشخاص الذين يعانون من عسر هضم وانزعاج. كما أنه يساعد في التخلص من الرواسب والسموم ويحمي الكبد من الأكسدة. • الشمندر: الشمندر فاكهة من السهل جداً الحصول عليها كما وأنّ طهيها سهل أيضاً، يكفي سلقها. عملياً يقوم على تطهير المعدة ومساعدة الكبد على التخلص من الرواسب السامة في الجسم. • الأناناس: هذه الفاكهة تحتوي على أنزيمات وألياف غذائية تساعد في عملية الهضم وخروج المعدة. • الليمون الهندي: يساعد على الهضم، فهو قليل السعرات الحرارية، ويساعد الليمون الهندي على حرق الدهون المشبعة وتخفيض نسبة الكوليسترول السيئ في الدم، إنه التحلية المناسبة بعد الطعام، • البابايا: قليل الوحدات الحرارية وغني جداً بالألياف الغذائية ما يجعله يشعر بالشبع هو غني بمضادات الأكسدة مثل الفيتامين c كما أنه يحتوي على أنزيمات خاصة لتسهيل الهضم. • الخوخ: يحتوي على عاملين مهمين وهما المسهل الطبيعي ومضادات الأكسدة سوياً يعملان على تنظيف وتطهير المعدة والتخلص من الرواسب. كما يساعد على خروج المعدة بشكل سريع ما يساهم في الحصول على معدة مسطحة.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الفواكه يساعدك على التخلص من الكرش تناول الفواكه يساعدك على التخلص من الكرش



GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو

5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير

نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد

GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب

GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس

وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعد

GMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهند

GMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها

GMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها

GMT 13:15 2020 السبت ,16 أيار / مايو

بريشة : هارون

GMT 14:27 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع

GMT 17:58 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو

ترتاح للتجاوب من قبل بعض الزملاء

GMT 18:26 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع

GMT 11:59 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

ابتعد عن النقاش والجدال لتخطي الأمور

GMT 21:17 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

المكاسب المالية تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 05:23 2018 السبت ,06 كانون الثاني / يناير

الحقنة المؤلمة

GMT 23:16 2017 الجمعة ,28 إبريل / نيسان

وفاة الفنانة السورية هالة حسني مساء الجمعة

GMT 00:26 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

جامعة الباحة تعلن فتح التسجيل ببرامج الدبلومات المصنفة
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca