آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

النظام الغذائي الجديد من اتكنز: سرّ كيم كارداشيان للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - النظام الغذائي الجديد من اتكنز: سرّ كيم كارداشيان للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل

كيم كارداشيان
القاهرة - المغرب اليوم

ساعد النظام الغذائي الجديد من اتكنز العديد من نجمات هوليوود على الحفاظ على رشاقة جسمهن أو على خسارة الوزن السائد مثل أدريانا ليما وجنيفير أنيستون وكيم كارداشيان وميغان فوكس.

صرّحت الفنانة كيم كارداشيان عن خسارتها ل 19 كيلوجرام منذ إنجابها لسانت ويست بعد جهد كبير وتمارين شاقّة منحتها الجسم الذي تتمتع به الآن. قامت نجمة هوليوود الشهيرة باتبّاع خطة نظام أتكنز الحياتي الجديد والتي ساعدتها على فقدان 25 كيلوجرام خلال 11 شهر بعد إنجابها لنورث ويست في عام 2014 فقد جمعت بين الاطعمة المتوازنة والتمارين المنتظمة.

تتناول كيم المواظبة على نظام أتكنز 1800 سعرة حرارية يومية تتنوع بين البروتينات والخضراوات حيث يمنع عليها تناول السكر والحلويات والدقيق الأبيض إضافة إلى الأرز الأبيض والكعك والخبز المحمّص.

لا يوصي النظام الجديد من أتكنز من التوقف نهائيّاً عن تناول ما سبق بل يمكن تناولها ولكن بمكميّات معتدلة عند حصولك على الوزن المرغوب مما يسهّل الأمر على العديد من الراغبين باتباعه.

خطة كيم كارداشيان الغذائية بعد الحمل:

تقول خبيرة التغذية لدى أتكنز المملكة المتحدة ليندا أوبراين: "لا يقتصر النظام الجديد لأتكنز على إنقاص الوزن بل يحمل فوائد كبيرة على جسم متّبعيه فهو يحرص على تثقيفهم حول فقدان الوزن والمحافظة عليه وذلك من خلال  إجراء ونشر سلسلة متنوعة من الأبحاث. ومن المحاور الصحية التي تركز عليها عملية الوعي هذه هي: فقدان الوزن، التحسن في العوامل الخطيرة الخاصة بأمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، أمراض السكر، الإلتهاب، علاج الصرع، تقليل السمنة لدى الأطفال والمراهقين.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

النظام الغذائي الجديد من اتكنز سرّ كيم كارداشيان للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل النظام الغذائي الجديد من اتكنز سرّ كيم كارداشيان للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل



GMT 22:21 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر

حقائق صادمة عن مكونات أقراص التخسيس

GMT 22:50 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

حقائق صادمة عن مكونات أقراص التخسيس

GMT 18:34 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 05:15 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر

"جدران من الحدائق" أحدث ديكورات غرف النوم في 2019

GMT 21:16 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر

سامح الصريطي يناشد بالدعاء للفنانة نادية فهمي

GMT 15:51 2018 الأربعاء ,14 آذار/ مارس

العربي القطري يتوج بكأس السوبر لكرة اليد

GMT 17:10 2012 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

الأهلي يوافق على إعارة كونان إلى هجر السعودي

GMT 13:26 2014 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر

حنان الإبراهيمي ترزق بطفلة اختارت لها اسم صوفيا

GMT 22:03 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس

"Cupra" تطلق أول سياراتها الكروس أوفر
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca