آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

نصائح مفيدة لإعادة شهية طفلكِ المفقودة

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - نصائح مفيدة لإعادة شهية طفلكِ المفقودة

لإعادة شهية طفلكِ المفقودة
القاهرة ـ المغرب اليوم


  الكثير من الامهات  يشتكين من نوعية الطعام الذي يريدن أطفالهن تناوله، الذي يؤدي بالطبع الي تقليل الشهية , والمشكلة تكمن  أيضاً ان أختيارتهم لا تكون صحية طوال الوقت , وعندما يضعن لهم ما يريدونه فهذا قد يضيع فرصة الاستفاده من الفوائد الغذائية فى الأطعمة الصحية.  لذالك  نقدم لكن بعض النصائح المفيدة لإعادة الشهية لطفلكِ : - عليكِ بالتحلي بالهدوء فلا تحولي الأمر الي نزاع علي من هو أكثر عناداً وإصراراً فألامر سوف لاينتهي لصالحكِ. - قدمي كميات صغيرة تناسب معدة الطفل الصغيرة والتى لا تستوعب الكثير من الطعام , خاصة لو كان طعام جديد يجربه للمرة الاولي فقد يكون الامر صعبا في بداية الامر . - احترمي نسبة الجوع لدي طفلكِ إن لم يكن طفلكِ جائعا فلا تجبريه علي الأكل, فلن ينهض طفلكِ من علي المائدة إلا إذا احس بالشبع. - كتجربة فريدة وجديدة، احضرى لطفلك نوع مختلف من الطعام، وقدميه بجانب الطعام الذى يحبه لتناولهما معاً وللتعود عليه، وبذلك يكون شكل الطعام قد إختلف فيفتح شهية الطفل وفى نفس الوقت تكونين قد أدخلت المزيد من العناصر الغذائية المفيدة الى الوجبة. - قدمي لطفلكِ الفاكهة والخضروات بين كل وجبة والاخري واجعليها علي شكل الشرائح حتي يستفاد من فوائدهم الغذائية. - لا بد من تقديم الوجبات الخفيفة وإداخلها وسط الوجبات الرئيسية الثلاث، والوجبة الخفيفة تقدم غالباً قبل موعد الوجبة الرئيسية بساعة. - قدمي لهم الخضروات والفاكهة بشكل جديد وفريد، فمثلا قدمى شرائح التفاح او العنب او او فاكهة يفضلونها مع الزبادى ليضفى اليه الطعم اللذيذ والفائدة المتكاملة. - من الرائع ان يشاركوكِ شراء الطعام , بهذا سيستمتعون بالتجهيز للوجبة , وقد يصبحوا أكثر استعداداً لتناولها. - لا تجعلي الطعام يلامس بعضه في بعض الاوقات يكون رفضهم بسبب ان الطعام يلامس بعضه وربما يختلط علي بعضه فمن الافضل ان تفصليهم. - التحدث علي الطعام من الاشياء التي تفقد شهية طفلكِ إبتعدي عن وصفه باللذيذ وعن الحديث عن مذاق لطعام ,بل الحديث عن كيف أن هذا الطعام صحي وذو أشكال مميزة وألوان متعددة . - عليكِ بتشجعيه عند تجربة طعام جديد فإجعليه يشعر أنكِ سعيدة بانة أقدم علي تجربة الصنف الجديد . -   قومي بمراقبة ما يتناوله طفلكِ , فليس المهم أن يأكل طفلكِ كل شئ في نفس الوقت, اكتبي كل ما يأكله خلال الاسبوع , لتتأكدي من تناوله لكميات وجميع الأنواع الصحية من الغذاء . - اهتمى بشكل الطعام , فربما لا يحب طفلك مثلا البطاطس المهروسة , لكنه قد يقبل عليها وهي مكعبات صغيرة مسلوقة , فعليكِ بالتنوع فى طعامكِ بشكل مختلف حتي تعرفي ما يفضله طفلكِ.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مفيدة لإعادة شهية طفلكِ المفقودة نصائح مفيدة لإعادة شهية طفلكِ المفقودة



GMT 13:52 2022 الجمعة ,06 أيار / مايو

5 خطوات ترجع نضارة بشرتك من تانى

GMT 15:00 2022 الأحد ,16 كانون الثاني / يناير

نصائح لحماية طفلك من فيروس كورونا ونزلات البرد

GMT 04:44 2021 الأحد ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للتعامل مع الزوج الذي لا يريد الإنجاب

GMT 19:58 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس

وصفات طبيعية للشعر الهايش والمجعد

GMT 18:07 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

تخلصي من رائحة الفم مع زيت جوز الهند

GMT 19:16 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أبرز مشاكل الشعر في فصل الشتاء وطرق حلّها والوقاية منها

GMT 19:02 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

أسباب ظهور حبوب الابط وكيفية علاجها

GMT 04:55 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

إصابة عبد العالي المحمدي لا تدعو إلى القلق

GMT 02:01 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو

جميلة عوض تنتهي من تصوير دورها في "لا تطفئ الشمس"

GMT 20:36 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

رجل أمن يخنق زوجته وينام بجوار جثتها 3 أيام

GMT 09:44 2018 السبت ,24 آذار/ مارس

كيلى جينر ترفع شعار "الأمومة مش سهلة"

GMT 13:51 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

قصات رالف أند روسو تعرض قصات من وحي الأميرات

GMT 03:10 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

محكمة بريطانية تفرج عن سيدة متهمة بالتطرف لرعاية أطفالها

GMT 02:11 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

9 أفلام يتنافسون على شباك التذاكر في موسم منتصف العام

GMT 09:18 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

20 درهمًا لمتابعة ديربي الشمال الأربعاء

GMT 06:27 2017 الخميس ,07 كانون الأول / ديسمبر

ساندرا تشوي تبحث أحدث صيحات الموضة مع "جيمي تشو"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca