آخر تحديث GMT 06:25:28
الخميس 27 شباط / فبراير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

مولود جديد والنوم يصبح حلمًا للوالدين

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - مولود جديد والنوم يصبح حلمًا للوالدين

مولود جديد والنوم يصبح حلمًا للوالدين
القاهرة - المغرب اليوم

قدوم مولود جديد إلى حياتك حدث رائع لكنك متعبة للغاية؟ خذي قيلولتك في خلال قيلولة طفلك حتى ولو كنت في الواقع بأمس الحاجة إلى هذا الوقت المستقطع للالتفات إلى أمور هامة أخرى.

تقاسم مهمة إطعام الطفل ليلاً بالتناوب مع شريكك يضمن لك خمس ساعات من النوم العميق على الأقل. فالبعض يجد أن توقيت نوم الطفل مع نوم الأبوين أفضل طريقة للنوم. فلنستكشف بعض ابتكارات الآباء والأمهات الجدد:

 ضخ الحليب بالزجاجة قبل النوم

يمكن ضخ حليب الأم في زجاجة والتناوب مع الأب للاستيقاظ لإرضاع الطفل، ما يمنح كلا الوالدين بضع ساعات من النوم العميق.

 الحاجة أم الاختراع

يلجأ بعض الأمهات إلى طرق مبتكرة للاهتمام بأطفالهن في السرير، فمنهنّ مَن يضعن الطفل في سرير هزاز ويصلنه بحبل بسريرهن ويهدهدن للطفل عن بعد.

 وجبات خفيفة في منتصف الليل

أفضل طريقة تجدها بعض الأمهات للتعامل مع اضطراب النوم هي الأكل، أي تناول وجبات خفيفة كالزبدة والفول والحليب الخالي من الدسم، واللبن، غيرها، ما يعطي طاقة أكبر في الصباح.

 ليلة لك وليلة عليك

تناوب الأهل على الليالي مهم. ليلة سهر للأم لينام الأب وليلة سهر للأب لتنام الأم. يتساعد الوالدان لتحضير كل ما يلزم لليلة مناوبة كلّ منهما.

 غرف منفصلة

يمكن النوم في غرفة منفصلة عن الغرفة التي ينام فيها الطفل والوالد المناوب، ما يتيح للوالد الآخر الاستغراق في نوم عميق بعيداً عن بكاء الطفل ليلاً.

 حينما شاء الطفل

من المهم الخلود إلى النوم باكراً عند موعد نوم الطفل، فذلك يعطي الوالدين فرصةً للنوم بعمق في خلال ساعات نوم طفلهما.

 توقيت نوم الطفل

وضع الطفل في السرير عند موعد نوم الوالدين، وبذلك يستيقظ الطفل للرضاعة ليلاً لفترة وجيزة.

 

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مولود جديد والنوم يصبح حلمًا للوالدين مولود جديد والنوم يصبح حلمًا للوالدين



GMT 21:06 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خطوات تنظيف البشرة 5 نقاط سهلة

GMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائده

GMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسي

GMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس

أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهور

GMT 18:10 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 02:58 2016 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

دراسة تكشف علاجًا جديدًا لمرضى السكري من جلد المرضى

GMT 23:17 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

مناقشة استخدامات البلوك تشين في التعليم العالي

GMT 09:45 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو

طقس غير مستقر في معظم المناطق المغربية

GMT 20:17 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

العثماني يتلقى الضوء الأخضر لتعيين وزير جديد في حكومته

GMT 04:58 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

صوماليات تمارسن الرياضة وتضربن بالتقاليد عرض الحائط

GMT 06:52 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

حذاء "كيتن" بالكعب العالي يتألق على عرش موضة 2017

GMT 05:26 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة توضح مزايا ثمرة التوت الأزرق بالنسبة للأطفال

GMT 07:53 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

رينج روفر مدعمة ببطارية لقيادتها كهربائيًا لمسافة 51 كم

GMT 10:38 2016 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

باحثون يكتشفون ضفدع الشجرة من جديد بعد إعلان انقراضه

GMT 00:34 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو

مارك فوت ينتقد أداء اللاعبين أمام جزر موريس
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca