آخر تحديث GMT 06:25:28
الخميس 27 شباط / فبراير 2025
الدار البيضاء اليوم  -
أخر الأخبار

طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل

طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل
القاهرة - المغرب اليوم

أثناء فترة الحمل، خصوصاً في الشهر الثاني والثالث، تشعر بعض النساء بالحموضة التي تأتي من المعدة، بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث خلال هذه المرحلة .لذلك، نقدم لك  كيفية علاج الحموضة بسهولة.

 الأسباب

 في الحمل، من المعروف أنّ هرمون البروجسترون يزيد في جسم المرأة، ما يسبّب إرتخاء صمام المعدة، وبالتالي يسهّل خروج الحمض من المعدة إلى المريء. كما أنّ حجم الرحم يضغط على المعدة، مما يسبب خروج الحمض من المعدة.

 كيف تتخلصين منها؟

 أولاً، تناولي وجبات صغيرة متعددة ببطء خلال اليوم، بدلاً من 3 وجبات كبيرة .

 ثانياً، تجنبي المشروبات التي تسبّب الحموضة، مثل المشروبات الغازية والقهوة.

 ثالثاً، ابتعدي عن الأطعمة الحارة، المقلية وكثيرة الدهون، والحمضيات مثل البرتقال، الليمون، الشوكولا، الطماطم والخل. وعليك متابعة طعامك ومعرفة ما يضرّك.

 كيف يمكن علاج حموضة المعدة؟

 رابعاً، لا تشربي المياه والسوائل أثناء تناول الطعام، بل بين الوجبات. وامضغي العلكة بعد كلّ الوجبة، لأنها تحفز إفراز اللعاب، ما يساعد على اعتدال الحمض.

 خامساً، تجنبي النوم بعد تناول الطعام مباشرة، ويمكنك الإستراحة بعد ساعتين من تناول الطعام حتى تتم عملية الهضم. كما ضعي الوسائد تحت كتفيك لمنع إرتجاع الحمض.

 سادساً، لا ترتدي الملابس الضيقة لتجنب الضغط على المعدة، وارتدي الملابس الفضفاضة.

 أخيراً، قومي بإستشارة طبيبك، إذا تمكّن من إعطائك بعض الأدوية الآمنة للحمل. فيمكن أن تساعدك كثيراً في التغلب على شعور الحموضة.

 

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل طرق التخلص من الحموضة اثناء فترة الحمل



GMT 21:06 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

خطوات تنظيف البشرة 5 نقاط سهلة

GMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائده

GMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسي

GMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس

أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهور

GMT 18:10 2021 الإثنين ,01 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 02:58 2016 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

دراسة تكشف علاجًا جديدًا لمرضى السكري من جلد المرضى

GMT 23:17 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

مناقشة استخدامات البلوك تشين في التعليم العالي

GMT 09:45 2018 الجمعة ,15 حزيران / يونيو

طقس غير مستقر في معظم المناطق المغربية

GMT 20:17 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

العثماني يتلقى الضوء الأخضر لتعيين وزير جديد في حكومته

GMT 04:58 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

صوماليات تمارسن الرياضة وتضربن بالتقاليد عرض الحائط

GMT 06:52 2017 الخميس ,26 كانون الثاني / يناير

حذاء "كيتن" بالكعب العالي يتألق على عرش موضة 2017

GMT 05:26 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة توضح مزايا ثمرة التوت الأزرق بالنسبة للأطفال

GMT 07:53 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر

رينج روفر مدعمة ببطارية لقيادتها كهربائيًا لمسافة 51 كم

GMT 10:38 2016 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير

باحثون يكتشفون ضفدع الشجرة من جديد بعد إعلان انقراضه

GMT 00:34 2017 الخميس ,27 تموز / يوليو

مارك فوت ينتقد أداء اللاعبين أمام جزر موريس
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca