الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:25:28
آخر تحديث GMT 06:25:28
الإفطار المتوازن مهم جدًا للرضيع في عامه الأول
الإفطار المتوازن
برلين - المغرب اليوم
أوصت طبيبة الأطفال الألمانية البروفيسور هيلديغارد برتسيريمبل الآباء بأن يقدموا لرضيعهم وجبة إفطار متوازنة مع بلوغه عامه الأول، لإمداد جسمه بالعناصر الغذائية المهمة لنموه.
وأوضحت برتسيريمبل، عضو شبكة "الصحة سبيلك للحياة، أن وجبة الإفطار المتوازنة تتألف من مشروب وأحد أنواع الحبوب وأحد منتجات الحليب وحصة من الفواكه أو الخضراوات.
فعلى سبيل المثال يمكن أن يقدم الآباء للطفل وجبة موسلي تتألف من حبوب شوفان دقيقة وفواكه مهروسة وحليب أو زبادي. وكبديل يمكن أن يتألف الإفطار من خبز كامل الحبوب مغطى بطبقة من الجبن الطازج أو الزبد، مع كوب من الحليب كامل الدسم وثمرة فاكهة ناضجة وطرية أو خضراوات مُقطعة صغيراً.
وإذا كانت الأم قد أرضعت طفلها في الصباح الباكر سواء طبيعياً أو اصطناعياً، فينبغي ألا يحتوي الإفطار على حليب؛ حيث يمكن استبدال الحليب كمشروب بكوب من الماء أو الشاي غير المُحلى بالسكر.
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 16:17 2021 منظمة الصحة: نساء المغرب يقدمن على الإنتحار أكثر من الرجال
GMT 21:06 2021 الأحد ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
خطوات تنظيف البشرة 5 نقاط سهلة
GMT 19:40 2021 الخميس ,25 آذار/ مارس
أم تنقذ ابنها بعد سقوط كتلة جليدية من مبنى شاهق في روسياGMT 21:08 2021 السبت ,13 شباط / فبراير
وصفات طبيعية من ماء البطاطس لمقاومة الشعر الأبيضGMT 16:17 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
منظمة الصحة: نساء المغرب يقدمن على الإنتحار أكثر من الرجالGMT 21:47 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على سيروم فيتامين سي وفوائدهGMT 21:42 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر
أقوى خلطة طبيعية لتطويل الشعر بوقت قياسيGMT 06:29 2020 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
أفكار وإقتراحات أكلات أطفال من عمر 6 شهورGMT 07:30 2020 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
أخطاء ترتكبها الأمهات دون قصد عند تغذية أطفالهن.. احذروهاتوقيع اتفاقيتين لتسهيل مرور أنبوب الغاز "المغربي-النيجيري"
الرباط ـ الدارالبيضاء اليوم
احتضنت العاصمة الموريتانية نواكشوط توقيع مذكرات تفاهم بين شركة النفط الوطنية النيجيرية والمكتب الوطني للهيدروكربورات والمعادن المغربي وشركة النفط السينغالية وشركة محروقات الموريتانية حول مشروع غاز نيجيريا-الم�...المزيدالقاهرة ـ العرب اليوم
أشرف عبد الباقي يتحدث عن كواليس "جولة أخيرة" ويؤكد أن الدور الجيد ليس بمساحته ولكن بتأثيره
القاهرة ـ العرب اليوم
كشف الفنان ظافر العابدين أنه يتبع قلبه أولاً ثم عقله، وقد يتزوج من فتاة تصغره بـ 25 عاما في حال كان أعزب، مبيناً أنه لا يعارض فكرة الارتباط مع فارق العمر. &...المزيدهجوم إلكتروني يعطّل مواقع البرلمان الإيراني
واشنطن - الدار البيضاء اليوم
استولت مجموعة قرصنة مقربة من جماعة «مجاهدين خلق» الإيرانية المعارضة على وثائق وبيانات من البرلمان الإيراني، بعد اختراق خوادم الموقع الرسمي ووكالة أنباء ناطقة باسمه، في أحدث الهجمات السيبرانية التي تستهدف م�...المزيد
GMT 16:22 2018 الثلاثاء ,03 إبريل / نيسان
دي بروين يؤكّد أن مقارنته مع محمد صلاح أمر صعب
GMT 18:14 2016 الأحد ,26 حزيران / يونيو
3 الاف طن خضار وفواكه ترد لسوق الخضار المركزي في الأردن
GMT 05:05 2016 الأحد ,04 أيلول / سبتمبر
جمال السلامي يوضح طريقة اختيار اللاعبين في منتخب الشباب المغربي
GMT 02:11 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
أنور رحماني يطرح روايته الجديدة "هلوسة جبريل"
GMT 02:28 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
فندق "غراند كونتيننتال" إيطاليا حيث الجمال والعزلة والهدوء
GMT 03:25 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
ابتكار طائرة من طراز فريد على هيئة جناح فندقي
GMT 15:04 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير
"أروبا" دليلك للشواطئ الشقراء المثيرة والصحراء المنحوتة
GMT 04:25 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
خبراء يُشيرون إلى أبرز المواد الغذائية لمنع نزلات البرد
GMT 12:26 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير
إشبيلية يحصل على خدمات ساندرو راميريز على سبيل الإعارة
GMT 19:34 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير
موديبو سيديبي يفسخ عقده مع الكوكب المراكشي ويقترب من مولودية وجدة
GMT 06:32 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
كيرا نايتلي أنيقة وملفتة في مهرجان "سندانس"
GMT 02:36 2018 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير
وصفة صابلي بدون بيض سهل، لذيذ و سريع
GMT 23:24 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
ميسي يسجل هدفًا ويصنع آخر لبرشلونة أمام ليفانتي
GMT 17:51 2018 الأحد ,07 كانون الثاني / يناير
انتحار فتاة قاصر بالسم في خنيفرة بسبب لعبة "الحوت الأزرق"
GMT 06:21 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
إستراتيجيات تمكن النساء من مراعاة النوع الاجتماعي عند تقديم الخدمات
GMT 03:05 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
الديكور الرائع يزين شقة بنتهاوس ويجعلها فريدة من نوعها
GMT 10:48 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
إيران تستعدّ للمنتخب المغربي ببطولة رباعية في الدوحة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر