آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل

وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل
القاهرة - المغرب اليوم

 مرحلة إدخال الطعام الصلب للطفل الرضيع من أكثر المراحل المحيرة للأم، خاصة مع الاختيارات المحدودة من الأطعمة المسموح للطفل بتناولها ورغبة الأم في التنوع، وتقديم وجبات تلق استحسان الطفل الصغير وتفتح شهيته.
ولأنني أمرّ معكن بهذه المرحلة التي تحمل الكثير من الفوضى في المطبخ، سأقدم لكِ جدولًا بوصفات أسبوعية لطفلك الرضيع حسب عمره، يمكنكِ إضافة لمستك الخاصة عليها، وتغيير أيام الوجبات وفقًا لرغبتك.
 
لنبدأ بجدول طعام للطفل في مرحلة من 6 إلى 7 شهور:
اليوم     الإفطار     الغداء     العشاء
السبت     تفاح مسلوق ومهروس     شوربة خضار مسلوق ومهروس (كوسة + بطاطس + جزر) دون إضافة ملح أو توابل     سيريلاك أرز أو قمح مخلوط بلبن الرضاعة
الأحد     عصير برتقال مخفف + بطاطا حلوة مسلوقة ومهروسة     

كوسة مهروسة مع ملعقتين سيريلاك أرز

"يمكن استبدال الكوسة بأي خضروات كالبطاطس والجزر والبروكلي"
    موز وكنتالوب مهروسان جيدًا
الأثنين     قرع عسلي مسلوق ومهروس جيدًا     صفار بيضة مسلوقة جيدًا ومضاف إليه 3 ملاعق عصير برتقال "قدمي هذه الوجبة من نهاية الشهر السادس"     سيريلاك قمح أو قمح مسلوق ومهروس جيدًا ومنزوع القشر، "تأكدي أولًا أن طفلك لا يعاني من حساسية تجاه القمح"
الثلاثاء     قراصية مسلوقة ومهروسة جيدًا     بطاطس بيوريه بالجزر والبروكلي     موز وكمثرى أو خوخ مهروسان معًا
الأربعاء     سيريلاك أزر أو أرز مسلوق ومهروس جيدًا     كبدة فراخ مسلوقة جيدًا ومهروسة في الخلاط "تقدم من الشهر السابع"     كوسة مهروسة ومضاف لها 3 ملاعق عصير برتقال
الخميس     صفار بيضة مسلوقة جيدًا     شوربة خضروات مع كبدة فراخ في الخلاط     تفاح مهروس مع رشة صغيرة قرفة
الجمعة     مزيج الموز والتفاح المهروس جيدًا     سيريلاك قمح أو قمح مطحون ومهروس، مع قرع عسلي بيوريه     بسكويت ماري دون سكر مع إضافة بعض من حليب الرضاعة إليه
اتبعي هذه النصائح عند تقديم الطعام لطفلك الرضيع:

    لا تقدمي لطفلك منتجات الألبان والجبن قبل تمام العام الأول كما ينصح الأطباء.
    بعض الأطباء لا يفضلوا تقديم كبدة بشكل عام للطفل، ولكن البعض الآخر ينصح بها بدءً من الشهر السابع، لما تحتويه من حديد مهم لنمو طفلك، لتنظيفها جيدًا انقعيها لمدة 15 دقيقة في حليب قبل النضج.
    انزعي البذر والقشر عن الفواكه قبل سلقها أو هرسها.
    لا تضيفي أي توابل للأكلات.
    يجب تسوية كل الأكلات جيدًا تحديدًا صفار البيض.

   
casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل وصفات لوجبات الرضع أول شهرين للأكل



GMT 17:53 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو

تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق علاجها

GMT 17:51 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو

كيفية التعامل الأمثل مع مخاوف الطفل

GMT 17:49 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو

تحديد ترتيب طفلك في العائلة يحدّد تصرفاته

GMT 17:43 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو

إفرازات الجسم في فترة الحمل أسبابها وعلاجها

GMT 17:50 2015 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

فتاة اعتادت إخفاء وحمة على وجوهها تقرر التخلص من المكياج

GMT 19:00 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار ومواصفات مازدا CX5 2016 في المغرب

GMT 11:23 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بوكوفا تثني على جهود الملك المغربي في إنجاح فعاليات "كوب 22"

GMT 06:35 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

أجمل 8 مطاعم حول العالم أحدها في دولة عربية

GMT 08:45 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار سيارة مرسيدس -بنز GL 500 في المغرب

GMT 18:09 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

إطلاق النار على مواطن مغربي في معبر سبتة

GMT 22:03 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

رضوان النوينو مستثمر سياحي يفوز بمقعد برلماني

GMT 02:14 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سلطنة عمان تحتفل بعيدها الوطني في العاصمة الرباط

GMT 15:56 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

في حب أحلام شلبي

GMT 00:49 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نغم منير تطلق تصميمات غير تقليدية من "الكيمونو"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca