آخر تحديث GMT 06:25:28
الدار البيضاء اليوم  -

خمسة طرق فعّالة تنهي بها خلافك مع الشريك

الدار البيضاء اليوم  -

الدار البيضاء اليوم  - خمسة طرق فعّالة تنهي بها خلافك مع الشريك

طرق فعّالة تنهي بها خلافك مع الشريك
الرباط ـ المغرب اليوم

تمر الحياة الزوجية بمراحل متباينة، منها السعيد ومنها الحزين ويواجه الزوجان مشاكل عديدة في خضم متاعب ومسؤوليات الحياة الزوجية، مما يسبب بعض التوتر والضغوطات ويدفع الزوجين إلى الشجار من وقت لآخر.

وفي كثير من الأحيان يتفاقم الشجار ليصل إلى طريق مسدود، ويؤدي ذلك للأسف إلى انفصال الزوجين، لذا لا بد من أن يتبع الزوجان بعض الوسائل والحيل لإنهاء الشجار قبل أن يتفاقم، ونورد فيما يلي 5 طرق فعالة تنهي بها شجارك مع شريكك بحسب موقع آر دي الإلكتروني:

1- اجلسا على الوسائد أظهرت دراسة من جامعة هارفرد ويال بأن الجلوس على الوسائد يهدئ من روح الإنسان ويريح أعصابه، ويقترح بروس فيلر مؤلف كتاب "أسرار العائلة السعيدة" بأن يجلس الشريكان على أريكة مريحة لإنهاء الشجار بينهما.

2- ابدأ جملك بالكلمة السحرية لكي تهدئ من سخونة الحوار بينكما استخدم كلما "أنا" ولا تستخدم كلمة "أنت"، بحسب ما تقترح ليندا هيل الأستاذة في جامعة هارفرد، هذا سيساعد الشريك في تفهم موقفك ويجلعه يستبعد فكرة أنك تحاول إلقاء اللوم عليه.

3- اسأل الأسئلة التالية  تقول الأستاذة هيل: بدلاً من أن تفكر فيما تريد قوله أثناء الشجار، فكر فيما تريد معرفته، إذ يمكن أن تسأل على سبيل المثال "لماذا ازعجك هذا الأمر؟" "كيف تقيم الموقف؟"، وعندما تسمع الجواب أعد صياغته وكرره أمام الشريك لكي يعلم بأنك تستمع له وتهمتم بما يقوله.

4- ملامسة الشريك  ضع يدك على ركبة شريكك أو امسك بيديه فهذا يقوي من تواصلكما وثقتكما ببعضكما ويخفف من الضغوطات والتوتر بينكما.

5- بادر بإلقاء دعابة الضحك يخفف من التوتر ويدفعك للتنفس بشكل جيد، لذلك حاول أن تبادر بإلقاء دعابة تكسر حالة الجمود وتساعد على إعادة المياه إلى مجاريها.

casablancatoday
casablancatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خمسة طرق فعّالة تنهي بها خلافك مع الشريك خمسة طرق فعّالة تنهي بها خلافك مع الشريك



GMT 12:50 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر

اسباب الخلافات الزوجية المستمرة

GMT 12:41 2022 الجمعة ,09 أيلول / سبتمبر

نصائح للفتيات لاختيار العريس المناسب لها

GMT 16:11 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير

الأزواج أكثر عنفا ضد المرأة في المغرب

GMT 05:13 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح وطرق للتعامل مع الحماة الغيورة

GMT 17:50 2015 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

فتاة اعتادت إخفاء وحمة على وجوهها تقرر التخلص من المكياج

GMT 19:00 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار ومواصفات مازدا CX5 2016 في المغرب

GMT 11:23 2016 الثلاثاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

بوكوفا تثني على جهود الملك المغربي في إنجاح فعاليات "كوب 22"

GMT 06:35 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير

أجمل 8 مطاعم حول العالم أحدها في دولة عربية

GMT 08:45 2015 الأربعاء ,21 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار سيارة مرسيدس -بنز GL 500 في المغرب

GMT 18:09 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر

إطلاق النار على مواطن مغربي في معبر سبتة

GMT 22:03 2016 الأحد ,30 تشرين الأول / أكتوبر

رضوان النوينو مستثمر سياحي يفوز بمقعد برلماني

GMT 02:14 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

سلطنة عمان تحتفل بعيدها الوطني في العاصمة الرباط

GMT 15:56 2016 الجمعة ,16 أيلول / سبتمبر

في حب أحلام شلبي

GMT 00:49 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

نغم منير تطلق تصميمات غير تقليدية من "الكيمونو"
 
casablancatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

casablancatoday casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday casablancatoday casablancatoday
casablancatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
casablanca, casablanca, casablanca